Enam Amalan Yang Bisa Dilakukan di Pagi Hari, Termasuk Olahraga dan Mandi

4. Mandi Pagi

Mandi pagi dapat menyehatkan tubuh dan melancarkan peredaran darah menurut medis.

Mandi pagi bisa dilakukan setelah melakukan aktivitas pagi.

5. Beramal

Melakukan sedekah di pagi hari merupakan salah satu kebaikan dan ibadah bagi umat muslim.

Diriwayatkan sahabat Abu Hurairah dari Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda;

إِنَّ الدِّينَ يُسْرٌ ، وَلَنْ يُشَادَّ الدِّينَ أَحَدٌ إِلاَّ غَلَبَهُ ، فَسَدِّدُوا وَقَارِبُوا وَأَبْشِرُوا ، وَاسْتَعِينُوا بِالْغَدْوَةِ وَالرَّوْحَةِ وَشَىْءٍ مِنَ الدُّلْجَةِ

Artinya : “Sesungguhnya agama itu mudah. Tidak ada seorangpun yang membebani dirinya di luar kemampuannya kecuali dia akan dikalahkan. Hendaklah kalian melakukan amal dengan sempurna (tanpa berlebihan dan menganggap remeh). Jika tidak mampu berbuat yang sempurna (ideal) maka lakukanlah yang mendekatinya. Perhatikanlah ada pahala di balik amal yang selalu berterusan . Lakukanlah ibadah (secara berterusan) di waktu pagi dan waktu setelah matahari tergelincir serta beberapa waktu di akhir malam.” [HR. Bukhari no. 39]

6. Salat Dhuha

Salat Dhuha adalah salat dua rakaat dan bisa dilakukan dengan jumlah genap. Salat Dhuha dilakukan ketika matahari terbit sampai sebelum adzan Dhuhur.

Shalat Dhuha merupakan sunnah mu’akkadah, terbukti telah dilakukan oleh Nabi shallallahu alaihi wa sallam, sebagaimana diriwayatkan Muslim, dari hadits Aisyah radhiallahu anha, dia berkata;

( كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يُصَلِّي الضُّحَى أَرْبَعًا ، وَيَزِيدُ مَا شَاءَ اللَّهُ )

“Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam shalat Dhuha sebanyak empat (rakaat), kadang beliau menambah sesuai keinginannya.”

Itulah enam ibadah yang bisa dilakukan oleh umat muslim di pagi hari. Semoga bermanfaat dan amalam dapat diterima Allah S.W.T.

Umat muslim tentu ingin mendapatkan berkah dan rezeki yang halal untuk memenuhi kebutuhan hidup.