Info Sehat
INI Alasan dan Penjelasan Makan Makanan Pedas Bisa Memperpanjang Usia, Berdasarkan Penelitian
Berbahagialah kalian yang suka makan makanan yang pedas. Karena menurut penelitian bisa memperpanjang usia. Simak penjelasan ini.
Editor:
Handhika Dawangi
lihat foto
setidaknya 2-3 kali seminggu — baik dimakan mentah, dijadikan sambal, bahan rendaman masakan panggangan, tumisan, atau dipanggang utuh.
Pada akhirnya, daripada mencari makanan “super” yang dapat meningkatkan kesehatan dan mengurangi risiko kematian, akan lebih baik untuk mengubah gaya hidup ke arah yang lebih sehat.
Konsumsilah pola makan seimbang yang mengandung buah-buahan dan sayuran, batasi asupan garam, gula, dan lemak jenuh, berolahraga secara rutin, serta hindari rokok dan alkohol. (*)
Artikel ini telah tayang di tribunnewsbogor.com dengan judul Makanan Pedas Bisa Perpanjang Usia, Mitos atau Fakta ? Ini Penjelasannya
Subscribe YouTube Channel Tribun Manado:
