Info Kesehatan

Makan Buah di Pagi Hari Bisa Bikin Tak Nyaman Seharian, Buah Apa Saja? Ini Daftarnya!

Bisa bikin tubuh enggak nyaman seharian, berikut ini 6 buah yang enggak boleh kita makan di pagi hari!

Makan Buah di Pagi Hari Bisa Bikin Tak Nyaman Seharian, Buah Apa Saja? Ini Daftarnya!
healthline.com via Tribunnews.com
Ilustrasi 

TRIBUNMANADO.CO.ID  - Konsumsi buah di pagi hari menyehatkan tubuh.

Namun tahukah kamu, ada jenis buah tertentu yang kurang baik jika dikonsumsi pagi hari?

Makan buah-buahan merupakan kebiasaan menyehatkan karena banyak mengandung vitamin yang dibutuhkan tubuh.

Bisa bikin tubuh enggak nyaman seharian, berikut ini 6 buah yang enggak boleh kita makan di pagi hari!

Resep Salad Buah Yoghurt
Resep Salad Buah Yoghurt (Sajian Sedap)

1. Semangka

Semangka merupakan buah pertama yang enggak boleh kita nikmati di pagi hari.

Rasa manis dari semangka bisa menyebabkan level fruktosa yang tinggi.

Dilansir dari prevention.com, Julia Greer, MD, asisten dosen kedokteran Universitas Pittsburgh mengatakan kalau sebanyak 30 hingga 40 persen orang tidak mampu menyerap fruktosa.

Sehingga menyebabkan perut kembung, gas berlebih, bahkan diare.

2. Jeruk

Halaman
1234
Editor: Yeshinta Sumampouw
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved