Kebiasaan Sering Dilakukan Ternyata Berdampak Buruk, Berbisik, Keramas Air Panas dan Menyentuh Wajah

TRIBUNMANADO.CO.ID - Selama ini banyak hal yang sudah kita lakukan berulang kali sehingga menjadi satu kebiasaan. Kebiasaan tersebut tidak selamanya bisa membantuk kesehatan kita. Ada saatnya membuat kita justru mendapat gangguan kesehatan.

Misalnya kebiasaan yang sering dilakukan yakni merokok. Kebiasaan ini tidak sehat, banyak orang mengetahuinya. Namun, ada beberapa kebiasaan yang dikira aman untuk kesehatan ternyata justru dapat mengganggu kesehatan.

Inilah sejumlah kebiasaan yang dikira aman tetapi sama sekali tidak sehat dan akan merugikan.

Dirangkum ada tujuh kebiasaan yang disangka aman tapi sama sekali tidak sehat.

1. Menahan bersin

Bersin merupakan respons alami tubuh terhadap rangsangan pada organ rangsangan.

Bersin bertujuan untuk mengeluarkan bakteri, virus dan partikel debu.

Baca: Wanita Ini Punya Delapan Anak di Usia 31 Tahun, Melahirkan Anaknya Dengan Jeda Satu Tahun Satu Bulan

Baca: Setelah Kebakaran, Emas Bermunculan di Lahan, Tak Perlu Menggali Terlalu Dalam

Baca: Bakal Calon Waketum PSSI Hinca Panjaitan: Sepak Bola Soal Hukum yang Saya Sebut Lex Sportiva

Facebook Tribun Manado :

Namun dalam keadaan tertentu, kita lebih memilih untuk menahan bersin.

Dikutip dari BBC, menahan bersin bisa menyebabkan kerusakan tenggorokan, pecahnya gendang telinga, hingga pecahnya pembuluh darah di otak.

2. Tidur tengkurap

Tidur tengkurap sudah dinobatkan sebagai posisi tidur terburuk pada kesehatan.

Tidur tengkurap memang dapat mencegah sleep apnea dan kebiasaan mengorok.

Namun para ahli sepakat, tidur tengkurap membawa lebih banyak efek buruk dibanding manfaat untuk kesehatan.

Tidur tengkurap bisa menyebabkan nyeri tulang belakang, leher kaku, janin tergencet pada ibu hamil, dan menggangu kelancaran peredaran darah.

Dilansir Mayo Clinic, tidur dengan posisi tengkurap dapat mengubah kurva alami tulang belakang yang menyebabkannya kaku dan menegang.