Redakan Sakit Kepala Dengan Cara Alami dan Sederhana Tanpa Obat, Minum Kopi Salah Satunya

TRIBUNMANADO.CO.ID - Hati-hati. Jangan sering minum obat ketika kita merasakan sakit kepala. Masih banyak cara lain yang bisa dilakukan untuk meredakan sakit kepala.

Ada cara alami dan sederhana. Dijamin bakalan ampuh. Tidak semua sakit kepala yang sering kita alami adalah penyakit yang serius. Penyakit ini paling sering menyerang hampir semua orang.

Kamu pasti akan merasa sangat terganggu bila terserang sakit kepala di tengah-tengah aktivitasmu.

Konsentrasimu akan buyar. Meskipun dianggap tidak serius, sakit kepala jangan diremehkan begitu saja.

Banyak dari kita selama ini memilih mengonsumsi obat sakit kepala begitu terserang.

Kesehatan kita akan terkena dampak buruk karena bahan kimia terus masuk ke dalam tubuh.

Kurangilah konsumsi obat, sembuhkan sakit kepalamu dengan cara-cara sederhana yang dirangkum dari berbagai sumber.

Baca: Anak Berusia Tiga Tahun Meninggal Dunia Terkena Kobaran Api, Awal Mulanya Karena Mobil Boks Oleng

Baca: Pemilihan Nyong Noni Sulut, Mewengkang: Kita Butuh Duta Pariwisata Andal

Baca: Gadis 16 Tahun Jadi Korban, Video Panas Tersebar, Awalnya Tergiur Karena Pelaku Ganteng

Facebook Tribun Manado :

caranya sebagai berikut:

1. Memijat pelipis dan melakukan peregangan kecil

Terserang sakit kepala ketika bekerja akan mengganggu fokusmu.

Luangkan waktu beberapa menit untuk memijat area pelipis dan melakukan peregangan kecil, agar otot-ototmu mengalami relaksasi dan kamu dapat kembali bekerja dengan tenang.

Lakukan terhadap otot-otot yang kamu rasa tegang, misalnya leher dan tangan.

2. Jam Tidur yang Teratur

Jika bahan-bahan alami tidak membantu meredakan sakit kepala, cobalah perhatikan durasi dan kualitas tidur.

Jika terserang sakit kepala seusai pulang kantor, tidurlah segera. Jika perlu, tambah sedikit durasi tidur, paling tidak 7 sampai 8 jam.

Baca: Seorang Mahasiswa Jurusan Akuntansi Jadi Tersangka Penggelapan 75 Mobil, Polisi Baru Temukan 39 Unit

Baca: FAKTA Penting Kasus Dugaan Suap Melibatkan Menpora, Berujung Penetapan Sebagai Tersangka oleh KPK

Baca: LENGKAP, Pernyataan Imam Nahrawi Setelah Jadi Tersangka, Jangan Tuduh Orang Sebelum Ada Bukti

Instagram Tribun Manado :