Bahan MPASI Bergizi Bayi 12 Bulan ini Bisa Picu Kreativitas

TRIBUNMANADO.CO.ID - Apakah Moms sudah mulai bingung mencari menu MPASI bergizi bayi 12 bulan?

Di usianya yang makin bertambah, tentu MPASI bergizi bayi 12 bulan sangat dibutuhkan dan diketahui oleh para Moms.

MPASI bergizi bayi 12 bulan tentu berbeda dengan MPASI di usia sebelumnya.

Bayi di usia 12 bulan tentunya memiliki kebutuhan nutrisi yang lebih banyak daripada usia-usia sebelumnya.

Melansir dari Happyfamiliorganics.com, bayi di usia 12 bulan mendapatkan pertambahan berat sekitar 2-4 ons perminggu.

Hal ini tak berlaku bagi bayi yang masih mengonsumsi ASI ekslusif, karena berat badannya akan sedikit lebih banyak dibandingkan bayi yang diberi susu formula saja.

Sementara itu di usia 12 bulan, bayi membutuhkan beberapa kandungan untuk menu MPASI-nya.

Berikut kandungan yang diperlukan si Kecil di dalam menu MPASI-nya.

- Besi. Zat besi merupakan kandungan yang baik dan snagat mudah diserap.

Besi dapat ditemukan di sayuran seperti bayam, dan daun berwarna hijau gelap, tahu, dan sereal dengan kandungan besi.

Zat besi mampu meningkatkan pembentukan hemoglobin dan fungsi otot pada si Kecil.

- Seng. Selain besi, seng juga diperlukan bagi si Kecil.

Seng dapat ditemukan di beberapa menu, misalnya daging sapi, domba, kalkun, udang, labu, biji wijen, bayam, asparagus, quinoa, dan yoghurt.

Seng berperan sebagai antioksidan, meningkatkan sistem imun, meningkatkan fungsi otak, berperan bagi kesehatan kulit dan mata, serta masih banyak lagi yang tentu sangat dibutuhkan si Kecil.

- Vitamin. Moms tahu, vitamin sangat dibutuhkan bagi si Kecil.