Lifestyle
Minuman yang Harus Dihindari Jika Ingin Turunkan Berat Badan
Jadi, bagi yang ingin mengurangi berat badan, ada baiknya memperhatikan uraian tentang beberapa jenis minuman yang harus dihindari
lihat foto
Minuman semacam ini, -dan juga teh manis, biasanya mendapat banyak tambahan gula, hingga menghasilkan minuman yang berkalori tinggi.
Alkohol
Alkohol tidak cocok untuk upaya penurunan berat badan karena beberapa alasan.
Minuman beralkohol mengandung banyak kalori. Lalu, campurannya, seperti jus buah atau soda, meningkatkan jumlah kalori pada setiap minuman.
Minum alkohol dapat mendatangkan masalah dalam usaha memangkas berat badan.
Sebab, minuman ini pun mendorong pelaku diet untuk makan makanan yang mereka coba hindari.
Alkohol pun bisa mengganggu pencernaan dan tidur, hingga mempersulit penurunan berat badan.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Ingin Turun Berat Badan? Hindari 5 Jenis Minuman Ini...", https://lifestyle.kompas.com/read/2019/09/12/170000820/ingin-turun-berat-badan-hindari-5-jenis-minuman-ini-?
