Info Sehat
Cara Menghilangkan Sakit Saat Menelan, Konsumsi Sup Ayam dan Banyak Beristirahat
Saat flu akan menyerang sakit tenggorokan menjadi tanda awalnya. Bisa datang saat terjadi cuaca ekstrem.Dan yang akan terjadi tenggorokan gatal
lihat foto
Menghisap permen pereda sakit tenggorokan, dapat menambah produksi air liur yang akan melembabkan tenggorokan.
Pilih permen yang memiliki kandungan sejuk seperti mentol atau eukaliptus.
Selain permen, penyemprot rongga mulut dengan bahan pendingin alami, juga dapat meredakan sakit tenggorokan selama beberapa saat.
Hal ini terjadi karena sifat penyemprot yang merupakan antiseptik lokal.
4. Sirup obat batuk
Meski tenggorokan baru terasa sakit dan batuk belum mulai muncul, mengonsumsi obat batuk dini dapat membantu meredakan rasa sakit.
Sirup obat batuk, sanggup melapisi tenggorokan dan menghilangkan sakit tenggorokan selama beberapa saat.
Pilihlah jenis obat batuk yang tidak menyebabkan kantuk, jika masih harus beraktivitas.
5. Minum banyak cairan
Konsumsi banyak cairan sangatlah penting.
Minumlah air secukupnya, hingga air seni berwarna jernih atau kuning muda.
Dengan banyak minum air, jus buah cair, dan makan makanan yang cair seperti sup ayam berkuah jernih, membran lendir akan tetap lembab.
Kondisi tersebut akan lebih mampu mengatasi bakteri dan pemicu alergi, untuk melawan balik penyebab gejala flu.
6. Minum teh
Secangkir teh herbal hangat dapat meredakan sakit pada tenggorokan.
