NEWS
Makanan Sehat Ini Bisa Berubah Jadi Racun Karena Tidak Dimakan Dengan Benar, Roti Termasuk
Banyak makanan sehat yang bisa kita pilih sebagai menu untuk dikonsumsi. Mengandung banyak gizi dan zat yang dibutuhkan oleh tubuh kita.
lihat foto
Gejala overdosis selenium termasuk kesulitan mengingat, masalah pencernaan, kelelahan, dan potensi rambut rontok.
5. Kerang
Kerang adalah makanan yang bagus untuk diet sehat karena mereka kaya akan protein, asam lemak omega-3.
Serta lemak baik juga mineral seperti magnesium, seng, besi, dan tembaga.
Semua nutrisi super sehat ini memberikan manfaat besar bagi tubuh.
Namun, kerang dapat menjadi salah satu makanan paling sulit untuk dimasak dengan benar.
Bila kurang matang atau mentah, mereka dapat mengandung kontaminan yang berbahaya bagi kesehatan.
Kerang juga sangat sensitif dan dapat merusak dengan sangat mudah.
Jadi, sangat penting untuk memberi perhatian ekstra saat makan kerang.
Makanlah jika kalian yakin 100% yakin bahwa itu segar dan dimasak dengan baik.
(Tribunstyle.com/Sinta Manila)
Artikel ini telah tayang di tribun-medan.com dengan judul Hati-hati, 5 Makanan Sehat Ini Bisa Jadi Racun bila Tidak Dikonsumsi secara Benar
Subscribe YouTube Channel Tribun Manado :
