Anda Berpotensi Punya Kekuatan Super, Ini Penjelasannya

Berita Seleb

Baca: VIRAL, Foto Selebgram Ini Hebohkan Warganet, Karena Bentuk Awan Selalu Sama Meski Beda Tempat

Baca: Luna Maya Gelar Pesta Ulang Tahun, Selebriti Hingga Putri Presiden Hadir

Baca: Fairuz A Rafiq Foto Bareng Kembaran, Istri Sonny Septian Bikin Heboh Para Selebritis

Sementara atlet angkat besi atau yang sudah terbiasa berlatih, mampu mengeluarkan energi otot lebih dari 80 persen. Ketika lomba, atlet angkat besi yang terlatih sanggup meningkatkan kemampuan sebanyak 12 persen di atas angka itu.

Zatsiorsky menyatakan tingkat kinerja yang lebih tinggi ini merupakan kekuatan maksimum kompetitif.

Parameter ini bukan angka yang pasti, maksudnya semakin ketat kompetisi maka semakin tinggi kemungkinan persentasi kekuatan tersebut bisa terjadi, karena pusat-pusat ketakutan otak secara progresif menghilangkan segala pengekangan terhadap kinerja.

Namun ada batas seberapa cepat dan seberapa kuat rasa takut bisa membuat Anda menjadi super kuat.

Seperti cerita tentang ibu yang panik mengangkat mobil dari bayi mereka yang terjebak.

Kabar tersebut sudah beredar dalam waktu lama, dan banyak yang menganggap cerita itu benar.

Namun, penelitian Zatsiorsky menunjukkan bahwa walaupun rasa takut memang dapat memotivasi kita untuk meningkatkan kekuatan, tapi persentase peningkatannya bukan yang fantastis.

Sebagai contoh, seorang wanita yang bisa mengangkat besi seberat 45 kilogram, mungkin bisa mengangkat benda dengan berat 60 kilogram di situasi genting.

Namun, dia tidak mungkin bisa tiba-tiba mengangkat benda dengan berat lebih dari 1.000 kilogram.

Tom Boyle yang merupakan atlet angkat berat yang berpengalaman.

Pada sebuah kompetisi memberikan adrenalin yang tinggi, tetapi itu tidak membuatnya tiba-tiba menjadi si hijau Incredible Hulk.

Mekanisme yang digunakan otak untuk mengumpulkan cadangan kekuatan yang lebih besar belum dieksplorasi dengan baik, tetapi mungkin terkait dengan kekuatan super ketakutan lainnya yang bisa dimiliki yaitu analgesia, atau ketidakmampuan untuk merasakan sakit.

Ketika Zatsiorsky di gym, dia berusaha untuk menyelesaikan rep terakhir latihan dumbbell, sangat sulit bagia Zatsiorsky untuk membayangkan bahwa otot-ototnya memiliki kapasitas untuk bekerja setengah lagi lebih keras daripada yang sudah ada.

"Yang saya rasakan adalah menjerit kesakitan," kata Zatsiorsky.