Lifestye
Air Garam Bisa Redakan Sakit Tenggorokan, Ini Cara Meraciknya
Dokter spesialis THT Sam Huh mengatakan air garam bersifat hipertonik, atau memiliki tekanan osmotik yang tinggi dibanding cairan di sel
lihat foto
Ketika berkumur, jangan hanya di dalam mulut, namun di bagian tenggorokan. Lakukan dua sampai empat kali sehari. Biasanya dalam 24 jam rasa sakitnya mulai mereda.
Setelah berkumur, konsumsi air putih yang cukup agar mulut tidak kering.
Hindari berkumur dengan air garam jika Anda menderita tekanan darah tinggi, karena ada kemungkinan ada yang tertelan.
Selain air garam, ada beberapa resep rumahan lain yang bisa memberi efek sama, misalnya saja mengonsumsi sup kaldu, banyak minum air, memakai humidifier (pelembab udara), atau makan satu sendok madu.
Yang tak kalah penting adalah cukup beristirahat untuk memulihkan tenaga.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Redakan Sakit Tenggorokan dengan Berkumur Air Garam", https://lifestyle.kompas.com/read/2019/08/31/082817720/redakan-sakit-tenggorokan-dengan-berkumur-air-garam.
