Kiat Ramadan

Bisa Perpanjang Hidup, Tapi Berbahaya Diminum Saat Sahur, Ini Tips Ngopi Sehat di Bulan Ramadan

Dampak minum kopi bisa meningkatkan harapan hidup. Tapi, bisa juga merugikan kesehatan bagi yang berpuasa.

Bisa Perpanjang Hidup, Tapi Berbahaya Diminum Saat Sahur, Ini Tips Ngopi Sehat di Bulan Ramadan
SHUTTERSTOCK
Ilustrasi 

TRIBUMANADO.CO.ID - Dampak minum kopi bisa meningkatkan harapan hidup. Tapi, bisa juga merugikan kesehatan bagi yang berpuasa.

Tapi bukan berarti penikmat kopi harus langsung berhenti sama sekali. Yuk, simak ulasannya.

Menikmati secangkir kopi di pagi hari atau di sela-sela pekerjaan sudah menjadi kebiasaan banyak orang.

Selain nikmat, ternyata, ada manfaat besar di balik kebiasaan ini.

Riset menyebutkan, minum sedikitnya dua cangkir kopi sehari dapat meningkatkan harapan hidup hingga dua tahun.

Riset ini telah dipublikasikan dalam European Journal of Epidemiology, dan dilakukan dengan menganalisis studi terdahulu tentang manfaat minum kopi.

Peneliti menganalisis 40 studi yang meliputi 3.852.651 subyek dan 450.256 penyebab kematian.

Mereka menemukan minum kopi dapat menurunkan risiko kematian dini karena sebab apapun.

Baca: Inilah Tips yang Aman bagi Anda yang Gemar Minum Kopi, Cek Disini

Baca: Ternyata Kopi dan Teh Jangan Diminum saat Sahur, Ini Alasannya

Bahkan, manfaat tersebut bisa kita dapatkan terlepas dari usia, status kelebihan berat badan, minum alkohol, status merokok, dan kandungan kafein dalam kopi yang dikonsumsi.

Menurut peneliti, konsumsi kopi moderat- seperti dua hingga empat cangkir sehari- dapat menurunkan semua kematian spesifik dan penyebabnya.

Halaman
1234
Editor: Edi Sukasah
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved