Tidur Sesudah Sahur? Waspada Dampak Buruk Bagi Kesehatan Anda, Hal Ini Akibatnya

TRIBUNMANADO.CO.ID - Puasa menyehatkan tubuh manusia, itu sudah terbukti secara ilmiah.

Hasil penelitian Dr. Ebrahim Kazim, dari Trinidad Islamic Academy, melalui teknologi EEG (perekam gelombang otak) menunjukkan jika puasa membuat tidur lebih berkualitas.

Hal itu berpengaruh terhadap perbaikan tubuh dan otak.

Sebagian besar orang melakukannya ketika sedang menjalankan puasa.

Kemudian puasa juga terbukti bisa menurunkan risiko penyakit yang berhubungan dengan pembuluh darah seperti jantung.

Sebab, organ yang tak bekerja keras saat puasa, bisa melakukan detoksifikasi secara sempurna, alhasil daya tahan tubuh pun meningkat.

Meskipun puasa terbukti menyehatkan, namun patut diketahui beberapa hal yang bisa merusak ibadah puasa.

Utamanya soal kesehatan yang kerap dilakukan oleh orang adalah tidur setelah makan sahur.

Baca: Ramadan 1440H - 8 Jenis Ibadah yang Dilarang untuk Perempuan Haid saat Puasa

Apa saja bahaya yang bisa datang karena kebiasaan satu ini?

Berikut TribunSolo.com merangkum dari berbagai sumber artikel kesehatan:

1. Merusak liver

Ketika tidur semua organ dalam tubuh akan melambat metabolisme nya, seperti usus dan lambung akan lambat dalam mencerna makanan.

Akibatnya makanan tidak tercerna dengan sempurna.

Makanan yang tidak tercerna dengan sempurna akan dimakan oleh bakteri buruk.

Jumlah bakteri buruk di lambung dan usus menjadi dominan.