Kesehatan
Ternyata Bawang Putih Bisa Digunakan Untuk Menjaga Kesehatan Miss V, Ini Alasannya
Bawang putih banyak dikenal sebagai bumbu masakan. Tapi, sebenarnya bawang putih memiliki khasiat untuk kesehatan.
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Bawang putih banyak dikenal sebagai bumbu masakan. Tapi, sebenarnya bawang putih memiliki khasiat untuk kesehatan. Salah satunya adalah menjaga kesehatan vagina.
Dikutip dari Tribun Jakarta, dr. Grace Hananta C.Ht, seorang dokter yang juga merupakan Health & Life Motivator, menjelaskan bahwa pH di area kewanitaan ikut dipengaruhi makanan yang kita konsumsi.
“Baru-baru ini keluar penelitian bahwa konsumsi bawang putih, bawang merah, dan daun bawang itu baik untuk area kewanitaan kita. Itu kan bumbu-bumbu yang kita gunakan sehari-hari, kan?” kata dr. Grace saat dijumpai di acara Grand Launching Softex Daun Sirih dengan 9 Extra Protection di Jakarta, Jumat (03/05).
Dijelaskan dr. Grace, bawang putih memiliki khasiat ampuh untuk menjaga pH area kewanitaan di angka yang aman, serta menyingkirkan adanya bakteri dan jamur di sana.
Menariknya, tak hanya dari “keluarga” bawang-bawangan, dr. Grace juga menyebut yoghurt dan kacang-kacangan sebagai makanan yang baik untuk kesehatan Miss V kita.
"Yoghurt itu juga bagus banget karena ada prebiotik yang baik untuk area kewanitaan. Kacang-kacangan juga baik, kan bisa buat sarapan. Jadi sarapannya jangan bubur ayam, tapi cobalah kacang hijau, ketan hitam, gitu ya,” lanjut dr. Grace.
Nah, kalau ada makanan yang baik untuk kesehatan Miss V, apa saja, ya, makanan yang justru berdampak buruk buat area kewanitaan kita ini?
“Yang mengganggu area kewanitaan itu makanan manis, yang ada gulanya karena bisa meningkatkan jamur lebih cepat. Apalagi kalau punya diabetes. Makanan kemasan, yang instan, juga mengganggu pH area kewanitaan kita. Kalau misalnya suka mengonsumsi semua yang instan, junk food, dan lain-lain, itu malah nggak bagus,” jelas dr. Grace.
Dituturkan lebih lanjut, menerapkan pola makan clean eating alias makan makanan yang tidak terlalu banyak diolah dan ditambahi bumbu-bumbu penyedap juga berpengaruh, lo, terhadap aroma keputihan.
“Perlu diingat, glukosa adalah penyebab dari jamur dan lain-lain. Kalau sering makan makanan manis, area kewanitaan akan menjadi lebih mudah gatal, baunya juga nggak sedap,” jelas dr. Grace.
“Clean eating justru akan membuat aroma keputihan dari area kewanitaan kita jadi biasa aja,” sebutnya.
Memang, kesehatan Miss V alias area kewanitaan kita bukanlah sesuatu yang terlihat langsung oleh orang lain seperti kecantikan wajah atau kesehatan tubuh kita.
Namun, tentu saja sebagai perempuan kita wajib menjaga kesehatan area kewanitaan kita, salah satunya dengan mengatur makanan apa saja yang kita konsumsi.
“Menjaga area kewanitaan juga penting. Dan bukan hanya mengandalkan produk luar aja, cara membasuh atau bagaimana, tapi apa yang kita konsumsi juga berpengaruh.
Makanan yang alami menjadi lebih baik dan penting untuk kesehatan area kewanitaan,” tukas dr. Grace.
Mulai sekarang, ayo kita rawat bersama kesehatan Miss V kita!
Khasiat Bawang Putih
Selain menjadi bumbu dapur, semua orang setuju jika bawang putih banyak memiliki khasiat untuk tubuh. Ilmu pengetahuan modern telah membuktikan bahwa allicin dalam bawang putih tidak hanya antiinflamasi, tetapi sanggup menurunkan kolesterol.
Dilansir Grid.ID dari laman ET Today, penelitian oleh Institut Pangan dan Nutrisi Universitas Nasional Taiwan menunjukkan, bahwa selama 1 hari efek penurunan cukup baik bagi yang mengonsuminya.
Selain itu, Wu Yinrong, CEO Yayasan Nutrisi Taiwan mengatakan Allicin dalam bawang putih memiliki penghambat kuat berbagai cocci basil dan virus, serta efek anti-inflamasi dan 5 manfaat sebagai berikut:
1. Anti kanker
Sulfida Organik dalam Bawang Putih, Allicin, Ai Joen, serta Flavanoid yang terdiri dari Arbutin, Quercetin, Apigenin, dan Soybean semuanya anti-kanker.
2. Menghalangi produksi Karsinogen
Coumarin dalam bawang putih, dapat menangkap nitrat zat penahan warna dalam sosis atau daging.
Sehingga nitrat tidak akan menjadi karsinogenik dan mencegah terjadinya kanker perut.
3. Mencegah penyakit kardiovaskular
Allicin dan Ai Joen dalam bawang putih, dapat menghambat agregasi trombosit dan Ai Joen dapat menghambat sintesis kolesterol.
Kemudian Flavanoid, yang terdapat dalam bawang putih, bisa menghambat oksidasi kolesterol dalam pembuluh darah.
Karena itu, bawang putih merupakan makanan yang sangat baik untuk pengerasann pembuluh darah, stroke, dan perlindungan kardiovaskular.
4. Pencegahan tukak lambung
Allicin dalam bawang putih dapat menghambat pertumbuhan Helicobakterpylori, yang merupakan penyebab dalam menginduksi ulkus lambung.
5. Menjaga stabilitas gula darah
Kandungan yangmeisu dalam bawang putih yang tinggi mampu menurunkan gula darah, yangmeisu adalah fitokimia yang penting dalam menurunkan gula darah.
Kamu dapat makan lebih banyak bawang putih matang, karena jika mentah terlalu pedas.\
Siapa saja yang tidak dianjurkan makan bawang putih?
Seperti yang dipaparkan di atas bawang putih memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan, namun tahukan Kamu bahwa ada beberapa efek buruk.
Bawang putih mentah lebih merangsang dan mengiritasi, tidak hanya merangsang sekresi asam lambung, tetapi memperkuat peradangan.
Oleh karena itu, penderita radang lambung, sakit tenggorokan, wasir, mata merah dan jerawat, sebaiknya tidak mengonsumi bawang putih mentah, agar tidak memperparah kondisinya.
Juga bagi Kamu yang tinggal di iklim panas. Makan lebih bayak bawang putih rentan terhadap ruam, dan Kamu yang memiliki alergi bawaan sebaiknya menghindarinya.
