Ingin Punya Gigi Putih? Ini 5 Cara Alternatif untuk Membersihkan Gigi

TRIBUNMANADO.CO.ID - Kebersihan gigi dan mulut tak boleh diabaikan karena di tempat itulah amat mudah bersarang bakteri.

Tak rajin membersihkan gigi dan mulut juga membuat napas menjadi bau karena bertimbunnya bakteri di dalam mulut.

Bila tak sempat menyikat gigi, ternyata ada cara-cara alternatif untuk membersihkan gigi seperti dilansir dari Reader Digest Asia;

1. Pakai pembersih mulut (mouthwash)

Obat pembersih mulut yang biasanya dikumur (mouthwash) dapat mengurangi kuantitas dan kualitas dari plak gigi atau bakteri di mulut kamu. Selain itu dapat membuat napas lebih segar.

Baca: Prostitusi Mahasiswa Terbongkar, dan  1 Orang Sedang Hamil 8 Bulan

2. Rajin minum air putih

Minum segelas air untuk setiap jam saat sedang bekerja.

Semakin banyak air yang diminum, artinya makin banyak bakteri yang dibersihkan dari gigi dan keluar dari mulut.

Hal tersebut mengecilkan risiko penyakit gusi, mencegah gigi berlubang, dan memberikan napas segar.

Baca: Hari Ini Tepat 24 Tahun Meninggalnya Nike Ardilla, Begini Kronologi Kecelakaan & Rumor yang Beredar

3. Minum teh

Flavonoid dalam teh membantu mencegah bakteri berbahaya menempel di gigi, dan mencegah timbulnya gigi berlubang. Teh juga mengandung jumlah fluoride tinggi untuk membersihkan gigi dan menguatkan gigi.

4. Kunyah permen karet Xylitol

Bakteri jahat dalam mulut yang menyebabkan bau mulut dapat dienyahkan dengan cara mengunyah permen karet yang mengandung xylitol.

Mengonsumsi permen karet juuga dapat mencegah gigi berlubang.

Baca: Mayat di Pantai Kora-kora Minahasa, Santo Sumampouw Menghilang Usai Mengikuti USBN

5. Mengonsumsi makanan renyah

Makanan yang renyah seperti apel, wortel, stroberi, seledri dan popcorn tawar membantu membersihkan gigi saat dikunyah.

Berbagai makanan ini dapat membantu membersihkan gigi. 

Namun demikian, meski ada cara-cara alternatif yang disebutkan di atas, cara terbaik membersihkan gigi adalah dengan tetap rajin menyikatnya. Setidaknya 2 kali sehari di saat mandi.(*)

Baca: Kisah 2 Polwan Menyamar Jadi PSK Bongkar Perbudakan Seks, Sempat Ketakutan

TAUTAN: Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Selain Sikat Gigi, Ini 5 Cara Alternatif untuk Membersihkan Gigi,

Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi