Bahaya Campurkan Susu Dengan Makanan Lain, Ini Penjelasannya Nomor 5 Sering di Konsumsi

TRIBUNMANADO.CO.ID - Susu memiliki peran penting dalam membangun kesehatan tubuh karena terdapat banyak gizi yang terkandung di dalamnya, terutama susu sapi.

Susu sapi memiliki banyak kandunga nutrisi dan berbagai macam asam amino seperti protein, vitamin B2 dan vitamin A, kolin yaitu nutrisi penting yang ditemukan untuk membantu tidur, gerakan otot, belajar dan memori.

Ada juga kandungan gizi lain seperti potasium yang dapat menurunkan risiko stroke, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, perlindungan terhadap hilangnya massa otot.

Dan vitamin D yang dapat menyehatkan tulang, membantu dalam pembentukan, pertumbuhan, dan perbaikan tulang.

Baca: Berniat Bungkam soal Syahrini-Reino Barack, Ini Pernyataan Nikita Mirzani Tentang Asyahrani

Baca: Ini Kehidupan Baru Syahrini Setelah Menikah dengan Reino Barack, Dengarkan Kata Suami

Kandungan susu ini juga memainkan peran penting dalam penyerapan kalsium dan fungsi kekebalan tubuh.

Seperti yang kita tahu, susu sering kali dicampurkan dengan berbagai macam makanan lain untuk menambah cita rasa agar menjadi nikmat.

Baca: Go Public! Nyanyikan Lagu Cinta, Ini Momen Gisella dan Wijin

Namun tidak semua bahan makanan bisa dicampur dengan susu karena malah bisa berbahaya untuk kesehatan tubuh.

Apa saja makanan yang tidak boleh dicampur dengan susu?

Simak penjelasannya di bawah ini:

1. Daging

Makanan yang terbuat dari campuran susu dan daging memang jarang ditemukan. tapi nyatanya masih banyak makanan yanga menggabungkan dua komposisi ini sekaligus.

Seperti yang kita ketahui jika susu sudah mengandung gizi yang lengkap terutama protein.

Kandungan yanga banyak itu membuat pencernaan membutuhkan waktu untuk memecahnya.

Baca: Perseteruan Kian Memanas, Nikita Mirzani Posting Foto Diduga Syahrini Cium Pria di Atas Ranjang

Sehingga jika mencampurkan dua makanan yang mengandung protein, susu dan daging, maka makin banyak tekanan yang ada dalam sistem pencernaan.

Sehingga makanan lain tidak terurai secara baik di dalam usus.

2. Buah-buahan

Sepertinya campuran susu dengan buah-buahan sudah tak asing lagi bagi kita karena banyak olahan makanan dari dua bahan ini.

hal ini seperti sudah lazim dimasyarakat, bahkan banyak juga penjual yang menggabungkan keduanya.

Seperti jus, permen, susu rasa buah dan lain-lain.

Padahal sebenarnya hal ini sangat keliru.

Malah hal ini akan menjadi perusak kesehatan tubuh kita lho!

Baca: Tanggapan Fahri Hamzah Terkait Jurus Sandiaga Uno dalam Debat Cawapres 

Jika kita mencampur pisang dengan susu atau mengonsumsinya secara bersamaan, maka akan menimbulkan sakit pilek, batuk, hingga gangguan pencernaan. Mengapa demikian?

Hal ini disebabkan oleh kandungan kalium dan biotin pada pisang akan menjadi racun saat bertemu dengan kandungan protein hewani susu.

Begitu juga dengan buah jeruk. Jika susu dicampur dengan jeruk kedua kombinasi ini akan menjadi toxic atau racun.

Campuran susu dengan jeruk sangat berisiko bagi kesehatan karena kandungan protein dan kafein yang bercampur dengan keasaman jeruk berbahaya.

Nanas juga sama mengerikan dengan buah sebelumnya. Campuran nanas dan susu akan mengakibatkan penyakit sinus berbahaya hingga gangguan pencernaan.

Ilustrasi terapi jus (Informasi Kesehatan dan Ramuan Tradisional)
Hal tersebut disebabkan karena kandungan bromelain pada nanas yang sangat anti dengan protein susu.

Dan yang sering dikonsumsi adalah campuran alpukat dengan susu pada saat membuat jus. Alpukat memiliki kandungan lemak yang tinggi.

Campuran susu dan alpukat bisa menyebabkan asam urat hingga penakit diabetes.

 3. garam

Campuran susu dengan garam memang jarang sekali ditemukan. Namun jika kita mengonsumsi susu dan garam secara bersamaan akan menimbulkan reaksi yang tidak baik bagi tubuh.

Kandungan susu dan garam berlawanan untuk itu tidak dianjurkan untuk dimakan secara bersamaan.

Baca: Gubernur Olly dan Pdt Arina Bersama di GMIM Eben Haezer Bumber, Wagub dan Andrei Ikut Menyaksikan

4. Ikan

Meski sama-sama memiliki kandungan protein, susu tidak akan bagus jika dicampur dengan ikan.

Protein ikan akan sulit dicerna tubuh karena kandungan kasein pada susu yang mempersulit penyerapan protein ikan.

Selain itu, campuran keduanya berpotensi mengembangkan racun dalam tubuh penyebab munculnya akar banyak penyakit.

Kombinasi ini juga menyebabkan efek buruk bagi kulit dan bahkan dapat merusak strukturnya, sirkulasi salurah tubuh dan juga masalah jantung.

5. Teh

Banyak minuman beredar yang memiliki kombinasi teh dan susu, seperti teh tarik, thai tea, milk tea dan lain-lain.

Namun amankan campuran teh dan susu?

Meski rasanya yang nikmat, ternyata teh dan susu tidak boleh dicampurkan karena akan berujung timbulnya berbagai macam penyakit.

Kebiasaan mencampurkan teh dan susu justru akan mengurangi manfaat yang terkandung dari masing-masing bahan baku dan dapat menimbulkan efek samping pada tubuh.

Baca: Ini Bentuk Kepribadian Anda Menurut Beberapa Zodiak, Virgo Jujur Scorpio Tidak Suka Bohong

Menurut penelitian, campuran teh dan susu akan mengganggu aktivitas antioksidan catechin yang terkandung pada teh.

Kasein yang terdapat pada susu akan menghambat senyawa catechin ini dalam menjalankan tugasnya, sehingga penyerapannya tidak optimal. Akibatnya kandungan senyawa dalam teh tersebut menjadi tidak memiliki keistimewaan.

Selain itu juga teh mengandung asam oksalat yang dapat berikatan dengan kalsium dari susu dan membentuk batu ginjal, sehingga menyebabkan rasa sakit saat buang air kecil.

TAUTAN: Artikel ini telah tayang di sripoku.com dengan judul Stop Campurkan Susu dengan Deretan Makanan Ini, Bisa Bahaya Banget! Nomor 2 Sering Kalian Konsumsi
Penulis: Nadia Elrani
Editor: Welly Hadinata