Jangan Sering Minum Teh, 5 Bahaya Ini Mengintaimu, Salah Satunya Bikin Dehidrasi

TRIBUNMANADO.CO.ID Jangan Sering Minum Teh, Ini 5 Bahaya Ini Mengintaimu, Salah Satunya Bikin Dehidrasi

Minum teh di pagi hari adalah kebiasaan beberapa orang yang sering dilakukan, termasuk juga minum teh sebelum makan.

Tapi minum teh sebelum makan ternyata memiliki beberapa efek samping untuk tubuh.

Minum teh sebelum makan bisa membuat masalah pada kesehatan tubuh.

Beberapa risiko dari minum teh sebelum makan di antaranya adalah.

1. Membuat Dehidrasi

Mengutip ndtv.com, teh mengandung zat deuretik yang dapat membuat tubuh kamu dehidrasi.

Teh di pagi hari hanya akan menambah tubuh yang sudah terdehidrasi selama 8 jam saat tidur, menjadi lebih parah.

2. Mengurangi Kesehatan Mulut

Teh di pagi hari juga mampu mengurangi kesehatan mulut kamu.

Teh yang menandung gula, hanya akan meningkatkan kadar asam di mulut.

Meningkatnya kadar asam akan mengikis gigi kamu dan membuat mulut kamu menjadi bau.

Baca: 5 Masalah Kesehatan Minum Sambil Berdiri yang Berdampak Buruk

3. Pusing karena kafein

Kafein dikenal sebagari zat yang akan memberikan energi instan untuk tubuh.Walaupun begitu, mengonsumsi kafein di pagi hari dalam kondisi perut masih kosong, akan membuat efek yang negatif.

Efek-efek tersebut seperti rasa pusing di kepala dan mual.