Bernyanyilah Walau Suaramu Sumbang, Inilah Manfaatnya

TRIBUNMANADO.CO.ID Manfaat Bernyanyi Bagi Tubuh, Simak 5 Manfaatnya

Hampir semua orang pernah bernyanyi, atau bahkan hobi.

Bernyanyi merupakan kegiatan yang bebas dilakukan siapa saja, bukan hanya yang bersuara merdu.

Ternyata, bernyanyi mempunyai banyak manfaat, lo, ketika dilakukan. Manfaatnya apa saja, ya?

Yuk, cari tahu!

1. Meningkatkan Kerja Otak dan Jantung

Ketika kita bernyanyi, oksigen di dalam darah dapat tersalurkan dengan baik.

Ini membuat kerja otak semakin meningkat karena lancarnya oksigen yang masuk ke dalam otak.

Tidak hanya itu, lancarnya peredaran darah juga meningkatkan sistem kerja jantung.

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Bernyanyi juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga kita tidak mudah terserang penyakit.

Ini terjadi karena di saat kita bernyanyi Tubuh akan mengeluarkan kelenjar yang berfungsi sebagai antibodi.

3. Membuat Perasaan Bahagia

Bernyanyi dapat membuat perasaan menjadi bahagia karena saat melakukannya pikiran kita menjadi lebih santai dan rileks.

Jika sudah begini, otomatis tubuh kita akan mengeluarkan hormon endorphin yang berfungsi untuk memunculkan perasaan senang dan bahagia.

4. Meningkatkan Kemampuan Menelan