Ini Manfaat Minum Air Perasan Jeruk Nipis

eruk nipis mengandung potassium, kalsium, magnesium serta vitamin A, B, C dan D. Kandungan ini ternyata memberikan banyak manfaat.

Ini Manfaat Minum Air Perasan Jeruk Nipis
Ilustrasi 

2.Melancarkan sistem pencernaan

Jeruk nipis ternyata dapat membantu usus untuk memproses makanan. 

Flavonoid dalam jeruk nipis juga memicu enzim pencernaan sehingga mencegah konstipasi.

Nah, sistem pencernaan yang baik akan membuat makanan dapat diserap baik oleh tubuh sehingga Moms tak cepat lapar setelah mengonsumsi makanan. 

3. Mencegah infeksi

Saat musim hujan tiba, Moms berisiko tinggi mengalami flu dan batuk.

Vitamin C dan antioksidan dalam air perasan jeruk nipis dapat menguatkan kekebalan tubuh dan membantu tubuh melawan infeksi. 

Air dicampur jeruk nipis juga dapat memperpendek durasi penyakit.

4.Membantu menurunkan berat badan

Asam sitrus dalam jeruk nipis dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membantumu untuk membakar lebih banyak kalori.

Halaman
1234
Editor: Rine Araro
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved