Tak Gunakan Diet, Wanita Berhasil Turunkan Berat Badan hingga 136 KG, Ikut 5 Cara Sederhana Ini!

“Saya hanya memakan makanan yang saya sukai dan menciptakan versi yang lebih sehat,” katanya.

2. yang Penting Sabar

Penurunan berat badan tak bisa instant, apalagi hanya dalam waktu semalam.

Lexi selalu mengatakan pada diri sendiri jika butuh waktu untuk menurunkan berat badan.

“Saya hanya perlu mengingatkan diri sendiri bahwa setiap perubahan membutuhkan waktu,” kata Lexi.

Pada tahun pertama usahanya, ia berhasil menurunkan 224 pon atau sekitar 101,6 kilogram berat tubuhnya.

Awalnya Lexi mendokumentasikan untuk perjalanan dietnya, namun ia tak berniat untuk menarik pengikut.

“Ketika saya mulai mendokumentasikan perjalanan saya (di media sosial), saya tidak mencari pengikut, tetapi saya hanya membantu satu orang, yakni saya sendiri,” katanya.

Tapi nyatanya ia malah bisa menginspirasi orang, hingga mendapat 1,1 juta pengikut.

“Hal ini membantu mendorong saya untuk hidup lebih sehat lagi setiap harinya,” jelasnya.

4. Setiap Hari Awal yang Bagus.

Lexi tak pernah putus asa untuk menurunkan berat badannya.

Ia selalu menyemangati dirinya untuk mendapatkan apa yang ia inginkan.

“Kita tidak perlu menghabiskan sejumlah uang gila atau tinggal di gym. Fokus pada diet kita, kebiasaan sehari-hari, dan bergerak lebih banyak,” cerita tentang penurunan berat badannya.

Baca: 7 Artis Pendatang Baru yang Bertalenta Sepanjang Tahun 2018, dari Amanda Rawles hingga Nissa Sabyan!

5. Ubah Metode Terapi