6 Mineral dan Vitamin ini Bisa Dongkrak Libido Anda

TRIBUNMANADO.CO.ID - Untuk meningkatkan kehidupan seks, makan makanan tertentu yang mengandung mineral dan vitamin penting adalah penting.

Menurut berbagai penelitian, pola makan nabati berperan penting dalam meningkatkan kehidupan seks.

Ini akan membuat pasangan ‘lengket’ pada Anda karena memberikan Anda aroma alami, kulit halus, meningkatkan pelumasan alami, orgasme pada wanita, dan meningkatkan stamina.

Baca: Sakit pada Leher dan Bahu? Coba Redahkan dengan 7 Hal ini

Para peneliti juga menemukan bahwa pola makan nabati tertentu dapat meningkatkan orgasme pada pria dan wanita dengan meningkatkan aliran darah ke organ intim, melepaskan histamin, dan dengan menyiapkan tubuh.

Dan yang terpenting, makanan ini mengandung mineral dan vitamin yang dianggap baik untuk stamina seksual.

Dalam memberikan dukungan kepada hormon seks dalam merangsang dorongan seks yang memainkan peran sangat penting.

Berikut ini mineral dan vitamin penting untuk meningkatkan libido Anda, seperti dilansir dari thehealthsite.

1. Nitrat

 Nitrat ditemukan dalam seledri, selada, bit, bayam, peterseli, lobak, dll.

Namun, nitrat diubah menjadi oksida nitrat dalam tubuh setelah Anda mengonsumsi sayuran ini.

Menurut berbagai penelitian, oksida nitrat bertindak sebagai vasolidator yang membantu membuka pembuluh darah.

Baca: 10 Perceraian Artis yang Paling Populer Sepanjang Tahun 2018 - Ada yang Jarang Diterpa Gosip Miring

Yang akhirnya menyebabkan corpus cavernosum (jaringan ereksi seperti spons di pembuluh darah) untuk rileks dan menjadi penuh dengan darah, sehingga menyebabkan ereksi.

2. Magnesium

Mineral lainnya adalah magnesium yang membantu meningkatkan hormon seks seperti testosteron, estrogen, progesteron, dan neurotransmiter seperti dopamin dan epinefrin yang mengatur dorongan untuk berhubungan badan.

Tingkatkan asupan sayuran berdaun hijau seperti kale, bayam, brokoli, untuk meningkatkan gairah dan membuat hubungan intim lebih menyenangkan.