Seorang Kakek 100 Tahun Ungkap Rahasia Umur Panjang, Makanan Panggang dan Anggur Merah

TRIBUNMANADO.CO.ID - Seorang kakek 100 tahun buka-bukaan soal rahasia panjang umurnya.

Arthur Grisbrook tak masalah harus hidup sendiri, sejak ditinggal istrinya yang meninggal beberapa bulan yang lalu.

Dia memasak sendiri, mencuci baju sendiri, dan memainkan organ kesayangannya seorang diri di flatnya di Hereford, Inggris.

Tapi dia jauh dari tidak bahagia.

Seperti dilaporkan Metro.co.uk pada Jumat (7/12), dia memasak sendiri mixed grill-nya—isinya ada steak, gammon, sosis, telur goreng, jamur, tomat, kacang polong, keripik, dan kentang goreng.

Dia makan itu hampir setiap hari.

Baca: Polwan Cantik Ini Banyak Pengikutnya di Instagram, Malah Terancam Dipecat

Mantan Insinyur Kerajaan itu, dia berasal dari Buckinghamshire, mengatakan, dia kerap diberi tahu bahwa dia terlihat berpuluh tahun lebih muda dari usia aslinya yang sudah seabad itu.

Dan dia percaya, cara makannya itu—juga dua gelas anggur merah setiap malam—adalah rahasia di balik penampilannya yang tampak masih muda itu.

Dia mengabaikan apa yang dianjurkan oleh dokter.

Buyut dari tiga cicit ini bilang bahwa dia memakan makanan yang dia suka.

“Jangan terlalu mengkhawatirkan apa yang dikatakan oleh orang sok ‘ahli’,” katanya.

Dia percaya, apa pun itu jika dilakukan dengan cara moderat dan masuk akal—artinya tidak berlebihan—hasilnya juga akan baik-baik saja.

Baca: 7 Rahasia Bugar Vladimir Putin Agar Tetap Tangguh, Perhatikan Waktu Bangun dan Sarapan

“Bahkan di usia saya yang sudah senja, saya masih hidup secara mandiri dengan apa yang saya bisa,” tegasnya.

Bentuk kerongkongan yang semakin menyempit itu hanya faktor usianya, tambahnya.

Tapi soal hidangan, “Mixed grill itu sangat enak dan mudah untuk dimasak dan dimakan.”

Arthur yang punya dua cucu bilang, diet uniknya telah membuat lebih fit dan lebih sehat. Dia mengaku sama sekali tidak punya masalah kesehatan meski usianya sudah sangat renta.

Meski begitu, ada beberapa aturan dasar baginya untuk tetap sehat.

“Saya memakan apa yang saya suka tapi tidak berlebihan. Aku pakai susu untuk kopi, banyak roti, banyak mentega,” katanya.

“Saya punya dua gelas kecil anggur dengan beragam makanan dan mendapatkan zat besi dari itu.

Baca: Seorang Bidan Membuat Produk dari Plasenta: Tingkatkan Energi hingga Hasilkan di Atas Rp 150 Juta

“Saya merasa tidak lebih tua dari 70 tahun. Saya tidak merasa seperti 100 tahun…”

Arthur, yang hidup bersama istrinya selama 66 tahun sebelum dia meninggal pada Februari 2018 lalu, bertugas di teknisi Kerajaan saat Perang Dunia I sebagai sopir di Italia dan Afrika Utara.

Di usianya yang sudah seabad, dia melihat kehidupan modern ini sebagai sesuatu yang membingungkan.

Dia heran, mau dibawa ke mana arah kehidupan modern ini.

“Semua terlihat sangat rumit,” Arthur mencoba kritis.

Meski begitu, ada beberapa hal yang ada saat ini ingin dia milik di zaman dahulu, seperti telepon pintar dan komputer.

Saat ini Arthur lebih banyak menghabiskan hidupnya untuk bermain organ. Setidaknya dia memaikan alat musik kesayangannya itu sehari sekali.

Tak lupa, Arthur juga sangat bersyukur punya keluarga seperti yang dia miliki saat ini.

“Mereka membawa saya untuk belanja, datang, dan melihat saya,” ujarnya lagi.

TONTON JUGA:

TAUTAN AWAL: http://suar.grid.id/read/201261793/rahasia-panjang-umur-kakek-100-tahun-ini-makanan-panggang-dan-anggur-merah?page=all