Dalam 10 Bulan Pria Amerika Serikat Ini Berhasil Turunkan Berat Badan 81 Kg, Ini Rahasianya!

Saat memulai, ia merasa mudah kelelahan meskipun baru menempuh jarak pendek.

Hanya berkat keteguhan hatinya saja, lama-kelamaan dia mampu menambah jarak yang ditempuhnya.

Akhirnya, ia semakin "pede" untuk bergabung dengan keanggotaan pusat kebugaran.

Baca: Kakak Kandung Lindswell Kwok Mengaku Terkejut saat Tahu Adiknya Berhijab

Kini, Sarshuri menjalani olahraga di pusat kebugaran lima hari dalam seminggu, dan jalan kaki di akhir pekan.

Dalam 10 bulan, pria dengan tinggi 179 cm itu sudah menurunkan berat badan hingga 81,6 kilogram.

Tentu saja, dia mengaku bahagia dengan pencapaian itu. "Aku merasa lebih kuat daripada sebelumnya, dan merasa percaya diri lebih besar," kata dia.

Nah, ada beberapa tips yang bisa kamu ikuti jika ingin berhasil menurunkan berat badan seperti Sarshuri.

Baca: Lirik Lagu Baru Zayn Malik - Rainberry, Bercerita tentang Perselingkuhan dan Miliki Kekasih Lain

1. Beli pakaian "kesempitan"

Ketika bertekad ingin menurunkan berat badan, Sarshuri membeli pakaian dengan ukuran yang terlalu kecil untuk ukuran tubuhnya.

Pakaian itu kemudian menjadi motivasinya. Ketika ukurannya masih 3XL, ia membeli pakaian ukuran XL.

Meskipun tahu pakaian tersebut tidak akan cukup, ia meyakini suatu saat bisa memakai pakaian itu.

"Aku akan terus coba hingga pada akhirnya aku bisa memakainya," kata Sarshuri.

Kini, ketika sedang merasa sedih dan kecewa, ia akan kembali melihat baju lamanya, dan rasa bangga atas pencapaiannya pun muncul.

Baca: (VIDEO) Viral Video Prabowo Tegur Wartawan saat akan Diwawacarai, Gerindra Sebut Puncak Kekecewaan

2. Jangan pikirkan angka timbangan

Sarshuri memulai perjalanan penurunan berat badannya dengan penurunan yang signifikan. Hal itu membuatnya sangat semangat melihat angka timbangan.