Perhatikan Porsinya! Ini 9 Efek Samping Makan Semangka

TRIBUNMANADO.CO.ID - Apakah Moms suka makan buah semangka?

Makan semangka baik untuk kesehatan karena mengandung banyak nutrisi dan vitamin.

Ada beberapa komponen dalam semangka yang dapat menyebabkan efek samping.

Berikut 9 efek samping makan semangka :

1. Gangguan usus

Semangka kaya akan likopen, jadi, jangan makan semangka dalam jumlah besar.

Ini dapat menyebabkan mual, kembung, diare, muntah, dan gangguan pencernaan.

Gejala-gejala ini bisa lebih buruk di kalangan orang tua karena sistem pencernaan cenderung melemah seiring bertambahnya usia.

2. Gangguan kardiovaskular

Semangka mengandung kadar potasium tinggi, jadi jika Moms makan semangka secara berlebihan menyebabkan masalah kardiovaskular.

Beberapa penyakit di antaranya, yaitu detak jantung tidak teratur, denyut nadi lemah, dll.

Ini juga memengaruhi kontrol motorik dan sistem saraf tubuh.

3. Tidak baik untuk penderita diabetes

Baik darah dan gula tetap berada di dalam darah yang bisa memengaruhi kadar trigliserida di dalam tubuh.

Itulah mengapa penderita diabetes harus menghindari makan semangka.