Inilah 5 Manfaat tak Terduga dari Daun Salam, Bakar Selama 10 Menit!

Meningkatkan fokus

Karena daun salam memberikan ketenangan dan kesadaran yang lebih tinggi, menggunakan daun sebagai dupa selama meditasi dikatakan sangat efektif.

Tidak ada penelitian medis tentang hal ini, namun para pengguna sering mengaitkan asap daun salam dengan praktik meditasi yang lebih fokus.

Daun salam telah dibakar di kuil selama berabad-abad untuk membantu meningkatkan fokus selama doa dan meditasi.

Baik untuk pernapasan

Daun salam digunakan sebagai aromaterapi untuk mengatasi pilek dan juga membunuh bakteri di saluran pernapasan.

Daun ini memiliki efek merelaksasi pikiran yang dapat mengurangi peradangan pada pernapasan.

Membuat jantung lebih sehat

Saat mengalami kecemasan, otak mengaktifkan respons untuk melawan atau justru menghindar.

Sistem ini memberikan dampak yang besar terhadap kinerja jantung.

Jantung berdenyut lebih cepat, bahkan membuat otot menjadi tegang.

Asam kafeat dalam daun salam jelas dapat meningkatkan kesehatan jantung.

Terlebih, senyawa ini juga merupakan antioksidan yang mampu melawan peradangan.

Lalu bagaimana cara membakar daun salam yang benar?

Pertama, siapkan lebih dahulu mangkuk untuk membakar, 3 helai daun salam kering, dan korek api.