Bolehkan Ibu Hamil Minum Kopi?

TRIBUNMANADO.CO.ID - Lekatnya kopi dari kebiasaan sehari-hari menjadi hal yang lumrah belakangan ini.

Namun bagi ibu hamil, disarankan untuk menghindari kopi terlebih dahulu.

Wanita yang mengonsumsi kopi saat hamil dapat berisiko melahirkan prematur atau berat badan bayi tidak normal.

Melansir dari New York Post, efek dari kopi ini bahkan lebih parah daripada ibu hamil yang mengalami kelelahan.

Sebuah studi yang diterbitkan oleh American Journal of Clinical Nutritionmengambil data 941 kelahiran di Irlandia.

Baca: Jadwal Liga Champions 2018 Matchday 5: AS Roma vs Real Madrid, Juventus vs Valencia Main Malam Ini

Data tersebut menunjukkan minuman teh adalah minuman dengan kafein yang paling banyak dipilih oleh para ibu.

Sedangkan sekitar 40 persen lainnya mengonsumsi kopi yang mengandung kafein 2 kali lipat dari teh.

Anjuran minum kopi untuk ibu hamil menurut The World Health Organization adalah kurang dari 300 miligram sehari sedangkan menurut American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) menganjurkan kurang dari 200 miligram atau sekitar satu gelas kopi.

Namun aturan tersebut tidak menjanjikan bayi yang ada dalam kandungan tidak mengalami risiko apapun.

Hasil penelitian dengan menggunakan anjuran tersebut justru mengejutkan.

Ternyata, setiap mengonsumsi kafein sebanyak 100 miligram pada trimester pertama sama dengan mengurangi berat badan bayi sebanyak 2,5 ons.

Tak hanya berpengaruh pada berat badan bayi tetapi juga pada panjang dan ukuran kepala bayi.

Baca: Terkait Desakan Edy Out, Edy Rahmayadi Disebut Telah Berkali-kali Minta Mundur dari PSSI

"Konsumsi kafein yang terlalu banyak akan menghambat aliran darah dalam plasenta yang bisa membahayakan pertumbuhan janin," terang Ling-Wei Chen yang merupakan pemimpin dari penelitian tersebut.

"Kafein dapat melintasi janin dengan mudah dan hal ini dapat menyebabkan akumulasi kafein di jaringan janin," lanjut Ling-Wei Chen.

Ling-Wei Chen dan teman-temannya sangat prihatin dengan orang-orang yang tidak menyadari bahaya kafein untuk janin mereka.

Apalagi mengonsumsi teh seperti teh hitam yang kandungan kafeinnya sama seperti secangkir kopi. (*)

TONTON JUGA:

TAUTAN AWAL:  http://jogja.tribunnews.com/2018/11/27/ibu-hamil-minum-kopi-bolehkah?page=all