Sonia Fergina Citra, Puteri Indonesia 2018 Bagikan Tips Turunkan Berat Badan
Puteri Indonesia 2018, Sonia Fergina Citra memiliki cara sendiri untuk menurunkan berat badan
lihat foto
Sonia Fergina Citra, Puteri Indonesia 2018 Bagikan Tips Turunkan Berat Badan
TRIBUNMANADO.CO.ID - Puteri Indonesia 2018, Sonia Fergina Citra memiliki cara sendiri untuk menurunkan berat badan.
Hal tersebut dinyatakannya saat jumpa pers di sebuah aula, Jalan Ki Mangunsarkoro, Menteng, Jakarta Pusat, Jumat (23/11/2018).
Menurut perempuan kelahiran Tanjung Pandan 25 tahun lalu itu, untuk menurunkan berat badan adalah olahraga rutin.
Melakukan olahraga rutin tak perlu lama-lama, cukup satu jam.
Namun olahraga tersebut harus yang menyeluruh.
Baca: Postingan Istri Choky Sitohang soal Pernikahan Dikira Singgung Gading-Gisel, Begini Klarifikasinya
Baca: Anak Bupati Mamuju Tengah saat Terseret Arus Sungai, Begini Suasana di Dalam Mobil
Baca: Pelaku Pembakar Korban Hidup-hidup yang Ajak Istrinya Konsumsi Narkoba Terancam Hukuman Mati
Baca: Live Streaming Arema FC Vs Barito Putera Sabtu 24/11/2018 Pukul 15.30 WIB
"Jadi saya setiap kali bangun (pagi) nge-gym dulu sekitar satu jam. Jadi sebenarnya, kita berolahraga itu bukan mencari quantity tapi kwalitas. Walaupun kita hanya berolahraga selama satu jam, jika olahraga kita mencakup seluruhnya, itu sudah cukup," kata Sonia Fergina Citra.
Selain berolahraga rutin, menurut Sonia berat badan akan turun bila konsumsi karbohidrat dikurangi.
Ia mengisahkan pengalamannya, sewaktu terpilih menjadi Puteri Indonesia 2018, dirinya merasa cukup gemuk.
Namun, sejak mengikuti program persiapan tampil di ajang Miss Universe 2018 Bangkok, Sonia mengaku berat badannya turun dua kilogram.
Simak video berikut ini :
