Berikut 6 Tanda Seseorang Menuju Obesitas yang Perlu Diwaspadai

TRIBUNMANADO.CO.ID - Obesitas menyebabkan sejumlah penyakit kesehatan, ada yang disadari dan ada pula yang tidak.

Masalah yang disebabkan obesitas bukan hanya sekedar naik berat badan saja, tapi lebih parah dari itu.

Mulai penyakit jantung pada pria dan masalah berkaitan kesuburan pada wanita.

Namun, obesitas bisa dicegah dan diatasi jika kita mengenali gejala atau tandaa-tandanya.

Dirangkum dari laman Boldsky.com, berikut 6 tanda peringatan seseorang menuju obesitas.

1. Napas pendek dan sesak napas

Jika kamu merasa sulit bergerak, malas, dan mudah lelah mungkin itu tanda-tanda kamu menjadi gemuk.

Orang gemuk terlihat memiliki tumpukan lemak di leher yang menyulitkan udara keluar dan masuk paru-paru.

Itulah sebabnya, dokter akan menyarankan orang yang gemuk supaya aktif bergerak dan rutin olahraga untuk mengatur pernapasan.

2. Nyeri punggung

Baca: BKPP Bolmong Mulai Bagikan 847 Kartu Ujian CPNS untuk Tenaga Guru

Nyeri punggung adalah tanda pertama obesitas.

Struktur kerangka manusia sedemikian rupa dimaksudkan untuk menopang berat tubuh.

Ketika punggung mendapat tekanan yang lebih besar (melebihi batas) maka dapat menimbulkan rasa sakit.

3. Malas pergi ke luar

Baca: Bahagia Nikahi Maia Estianty, Irwan Mussry Kembali Bagikan Kabar Gembira Ini

Orang gemuk biasanya cenderung kurang aktif dan malas beraktivitas.

Mereka pun lebih senang menghabiskan waktu di rumah, makan cemilan atau menikmati sandwich di depan layar.

Buat kamu traveler yang sudah mulai merasa malas jalan-jalan atau sekedar mager (males gerak), sebaiknya mulai perhatikan berat badanmu.

4. Varises vena

Baca: Bom Meledak di Kantor Intelijen Rusia, Remaja Laki-laki yang Memasangnya Tewas

Ketika dinding pembuluh darah melemah, terjadi pelebaran pembuluh darah itu sendiri.

Rupanya ini sangat tidak sehat karena mempengaruhi kekuatan tubuh secara keseluruhan.

Sacara eksternal, tanda varises terlihat ketika muncul pembuluh darah ungu atau biru yang dikelilingi oleh kapiler merah.

5. Mendengkur

Baca: Pengakuan Lengkap Gloria Tesalonika Lomboan, Gadis Pendoa Statusnya Viral Setelah Lion Air Jatuh

Sekilas mendengkur bukan masalah kesehatan serius, sehingga tidak terlalu membuatmu khawatir.

Faktanya, orang gemuk lebih sering tidur mendengkur.

Bertambahnya berat badan secara tiba-tiba bisa meningkatkan risiko apnea tidur obstruktif.

Baca: Komentar Mahfud MD soal Pimpinan DPR jadi Tersangka Korupsi

Obesitas mempengaruhi siklus reproduksi wanita dan masa haid mereka dengan pola tidak teratur.

Lapisan lemak berlebih di tubuh bisa mengganggu keseimbangan hormonal yang bisa menyebabkan haid terjadi lebih awal atau terlambat dari jadwal.

TribunTravel.com/rizkytyas