7 Kesalahan Saat Mandi yang Berakibat Buruk pada Kesehatan

TRIBUNMANADO.CO.ID - Berdasarkan penelitian, manusia umumnya menghabiskan waktu 1,5 tahun dalam hidupnya di kamar mandi.

Sementara itu, 6 bulan di antaranya kita habiskan untuk mandi.

Termasuk saat melakukan traveling, tentunya kita beberapa kali mandi untuk membersihkan diri.

Terlebih jika sedang berlibur di daerah pantai yang rentan terhadap tubuh yang basah.

Baca: 6 Destinasi Paling Terkenal di Dunia, Dilihat dari Dekat Bisa Berbeda

Namun sayangnya, meski menghabiskan banyak waktu untuk mandi, banyak yang tak mengetahui kebersihan.

Terdapat beberapa hal yang melakukan kegiatan mandi dengan cara yang salah.

Dilansir Brightside, berikut 9 kesalahan yang sering dilakukan saat mandi.

1. Mandi dengan air hangat

Sebelum selesai mandid engan air hangat, siramlah tubuh dengan air dingin selama 30 detik.

Baca: 4 Lokasi Ini Muncul Kembali Setelah Tenggelam dalam Air

Ini akan meningkatkan ketahanan tubuh terhadap stres, membuat sistem kekebalan lebih kuat, dan bekerja sebagai anti-depresan.

2. Keramas setiap hari

Orang yang memiliki rambut tipis harus menghindari keramas setiap hari.

Cara terbaik untuk keramas adalah dua kali seminggu agar kelembapan rambut tetap seimbang.

3. Membungkus rambut basah dengan handuk

Saat basah, rambut akan menjadi mudah patah dan rontok.

Untuk menghindari hal ini, dianjurkan untuk tidak membungkus rambut dengan handuk setelah keramas.

4. Lupa membersihkan kepala shower

Jika telah menggunakan shower untuk waktu yang lama, mungkin kamu akan melihat semacam plak di atasnya

Hal ini tentunya dapat berbahaya bagi kesehatan.

Para ilmuwan menemukan ada bakteri di kepala shower yang dapat menyebabkan penyakit paru-paru.

5. Tidak meletakkan sabun dengan benar

Jika kamu menggunakan sabun batangan untuk mandi, jangan lupa untuk selalu alirkan air di atasnya.

Jika tidak, bakteri dapat berkembang di sabun tersebut.

6. Memakai satu handuk untuk waktu yang lama

Sebaiknya jangan gunakan handuk yang sama untuk waktu yang sangat lama.

Jika menggunakan handuk yang tidak benar-benar kering, mungkin ada bakteri di atasnya.

Pakar mikrobiologi Philip Tierno merekomendasikan menggunakan handuk yang sama tidak lebih dari tiga kali sebelum dicuci.

7. Tidak membersihkan bath tub

Jangan lupa untuk membersihkan bath tub tepat setelah mandi.

Lingkungan yang lembab menstimulasi reproduksi bakteri seperti E. coli.

Membersihkan bath tub secara teratur dapat mencegah infeksi.

TAUTAN AWAL http://travel.tribunnews.com/2018/10/16/9-kesalahan-saat-mandi-yang-berakibat-buruk-pada-kesehatan-sering-dilakukan-saat-traveling?page=all