6 Minuman Sehat Cocok Dikonsumsi di Pagi Hari

Ketika bangun dipagi hari, penting untuk menghidrasi tubuh dengan minuman sehat, bukan hanya sekedar teh atau kopi saja.

6 Minuman Sehat Cocok Dikonsumsi di Pagi Hari
Ilustrasi 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Berikut ini ada enam jenis minuman sehat yang sebaiknya dikonsumsi saat pagi hari.

Jika setiap pagi rutinitasmu adalah mandi kemudian bergegas untuk berangkat bekerja, ada baiknya kamu memberikan sedikit waktu luang untuk sarapan dan mengonsumsi minuman sehat dipagi hari.

Ketika kamu tidur, tubuh kamu tidak dilengkapi dengan cairan yang diperlukan.

Ritual yang paling penting saat bangun tidur adalah minum segelas air putih setelah bangun pagi.

Kemudian luangkan waktu untuk mengonsumsi beberapa minuman sehat yang wajib disertakan pada rutinitas pagi hari.

Tribun Travel melansir dari Bold Sky, berikut ini enam jenis minuman yang wajib dikonsumsi saat pagi hari.

1. Air Kelapa

Air kelapa
Air kelapa (meghantelpner.com)

Minum air kelapa dalam kondisi perut kosong saat pagi hari sangat bermanfaat bagi kesehatan loh, guys.

Kandungan asam laurat yang membantu meningkatkan kekebalan dan mempercepat metabolisme dalam tubuh.

Tidak hanya itu, kandungan air kelapa juga bisa membantu penurunkan berat badan, loh.

Halaman
1234
Editor: Siti Nurjanah
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved