3 Cara Mudah Tiruskan Pipi Tembem Secara Alami
Hal tersebut dikarenakan pipi temben selalu dikaitkan dengan kenaikan berat badan.
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID- Pipi tembem memang dianggapkan menggemaskan.
Namun bagi sebagian orang pipi tembem justru jadi masalah.
Pipi tembem bisa mengurangi kepercayaan diri seseorang.
Hal tersebut dikarenakan pipi temben selalu dikaitkan dengan kenaikan berat badan.
Ternyata untuk mengecilkan pipi tembem secara alami bukan hal mustahil loh.
Pensaran?
Yuk langsung simak tips lengkapnya.
1. Senam wajah
Melakukan senam wajah sesering mungkin bisa membantu mengecilkan pipi tembemmu.
Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal American Society for Aesthetic Plastic Surgery mengungkapkan bahwa senam wajah yang dilakukan rutin dua kali selama 8 minggu akan meningkatkan ketebalan otot dan peremajaan wajah.
Jika ini dilakukan secara konsisten, maka pipi akan tampak lebih tirus dan awet muda.
2. Atur pola makan dan rutin olahraga
Lemak di wajah akan otomatis berkurang dengan menurunkan berat badan.
Hindari makanan yang mengandung karbohidrat seperti cookies, kue, dan pasta.
Seimbangkan dengan olahraga kardio yang efektif menurunkan badan.
Misalnya kamu bisa mulai rutin jalan kaki, lari, bersepeda, atau berenang.
3. Minum banyak air putih
Minum banyak air putih bisa membantu meniruskan pipi.
Melansir dari healthline, menjaga cairan tubuh tetap seimbang dapat mencegah pembengkakan di wajah.
Minum air putih dalam jumlah banyak akan meningkatkan metabolisme tubuh sebanyak 24 persen.
Jika metabolisme meningkat, maka jumlah kalori yang dibakar juga akan meningkat.
Sehingga lemak di tubuh akan terbakar termasuk lemak di pipi.
Gimana, gampang banget kan buat ditiru?
Selamat mencoba ya. (*)
