Pernah Dengar Kecanduan Makanan? Kenali 3 Ciri-cirinya

TRIBUNMANADO.CO.ID - Pernah dengar tentang kecanduan makanan?

Ternyata kecanduan bukan hanya berlaku untuk obat-obatan saja, tapi bisa juga dikarenakan karena makanan.

Sebuah percobaan yang dilakukan pada manusia dan hewan menemukan beberapa mengalami perubahan aktivitas otak yang sama saat mengonsumsi makanan tertentu.

Perubahan aktivitas otak ini serupa dengan saat seseorang mengonsumsi heroin atau kokain.

Beberapa makanan yang sebabkan hal ini di antaranya adalah makanan yang mengandung banyak gula dan memiliki rasa gurih.

Dikutip Tribunmanado.co.id dari  Grid.ID yang melansir dari laman Reader’s Digest, berikut adalah beberapa ciri-ciri kamu mengalami kecanduan makanan.

1. Tidak menghiraukan peringatan kesehatan

Ketika kamu mengalami kecanduan makanan, kamu tidak lagi peduli pada peringatan kesehatan.

Seperti risiko obesitas, diabetes atau masalah pencernaan.

2. Obsesi dengan makanan tertentu

Kamu memiliki keinginan kuat untuk harus makan makanan tertentu.

Jika keinginan itu tidak terpenuhi, kamu akan merasa gelisah dan tidak fokus.

3. Kamu menjadikan makanan sebagai penyelesai masalah

Menyantap makanan favorit memang menyenangkan.

Tapi ketika kamu mulai menjadikan makanan favoritmu sebagai penyelesai dari suatu masalah atau sebagai tempat pelarian, kamu bisa dikategorikan kecanduan masalah.

Apa kamu mengalaminya? (*)