TERNYATA MUDAH! ini 5 Cara yang Paling Ampuh Untuk Berhenti Merokok

Jika ingin berhenti merokok maka minumlah teh setiap saabaik pagi, siang dan sore hari.

Ingat, sebelum minum hiruplah aroma secangkir teh panasmu, dijamin merokok semakin jauh.

4. Kunyah permen

Terserah mau permen biasa atau karet.

Faktanya mengunyah permen dapat menggantikan sebatang rokok sebagai 'makanan' sehari-hari perokok aktif.

Karena dengan mengunyah permen mulut jadi ada pekerjaan lain selain merokok.

5. Konsumsi kacang-kacangan

Konsumsilah kacang-kacangan macam almond, kacang mede, kacang tanah, kwaci dan lain sebagainya untuk menggantikan rokokmu.

Sama seperti permen karet, konsumsi kacang-kacangan membuat mulut terstimulasi untuk makan biji-bijian tersebut.

Maka kebiasaan merokok akan terlupakan.

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul 5 Cara Enak Berhenti Merokok, Sederhana Banget!.