3 Cara Sederhana Memperbesar Ukuran Payudara

TRIBUNMANADO.CO.ID - Payudara adalah salah satu bagian tubuh wanita yang bisa dikatakan menjadi perhatian.

Sebagian besar wanita mungkin merasa kurang percaya diri dengan ukuran payudaranya yang kurang besar.

Namun ada sebagian juga yang tidak sih.

Setiap orang memiliki keinginan dan kebutuhan yang berbeda kok.

Sebelum kalian melakukan perawatan secara medis untuk memperbesar ukuran payudara kalian, cobalah beberapa tips alami ini.

Setalah melansir dari laman Popsugar, Grid.ID merangkum beberapa tips alami dan mudah yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan ukuran payudara impianmu.

Langsung aja kita intip tipsnya apa aja.

1. Mengonsumsi makanan yang mengandug hormon phytoestrogen

Para ahli mengatakan ada makan yang mampu berkontribusi terhadap peningkatan ukuran payudara.

Salah satunya adalah makan yang mengandung hormon phytoestrogen.

Jenis makanan yang mengandung hormon ini adalah tahu, edamame, wortel, kedelai dan juga singkong.

Tapi konsumsinya juga jangan terlalu banyak, bisa jadi nanti ada efek sampingnya.

2. Melakukan gerakan push up

Sisihkan waktu dari kesibukan kamu untuk berolahraga.

Luangkan waktu untuk melakukan push up.

Gerakan push up efektif untuk mengaktifkan otot di area sekitar dada.