Begini Bahaya Kelebihan Minum Air Putih, Organ Utama Ini Dipastikan Rusak

Kita memang dianjurkan untuk meminum air putih. Namun, tidak selamanya meminum air putih menyehatkan ginjal.

Editor: Aswin_Lumintang
tribunnews
bahaya kelebihan minum air putih 

TRIBUNMANADO.CO.ID, JAKARTA - Kita memang dianjurkan untuk meminum air putih. Namun, tidak selamanya meminum air putih menyehatkan ginjal.

Ketua Perhimpunan Nefrologi Indonesia Aida Lydia mengungkapkan, masyarakat tidak usah meminum air putih sebanyak-banyaknya.

Cara yang tepat adalah menyuplai pasokan air putih sesuai kebutuhan dan aktivitas masing-masing.

Baca: Peta Politik di Pilpres 2019 Akankah Mirip Dengan Pilkada DKI ?

Baca: (VIDEO) Arti Saat Kita Memimpikan Sosok Orang yang Sudah Meninggal

Jika terlalu banyak, asupan air putih justru akan memicu penyakit ginjal.

“Banyak minum air putih bisa sebabkan gangguan elektrolit di darah. Kadar natrium dan kalium dalam darah berkurang, sedangkan kadar cairan di tubuh meningkat sel tubuh jadi membengkak,”  ujar Aida saat ditemui dalam temu media Peringatan Hari Ginjal Sedunia di Jakarta pada Rabu (7/3/2018).

Pembesaran sel tubuh ini terjadi karena banyak natrium yang larut dan menghilang dari dalam tubuh.

 
Padahal, natrium bertugas mengikat air.

Baca: Ingat Bocah Rambut Beku Ini? Dia Keluarkan dari Sekolah Karena Banyaknya Perhatian Media

Baca: Raih Suara Terbanyak, Meiky Arnold Kodoaty Pimpin TKP

Akibatnya, volume darah pun berkurang hingga membuat tekanan darah menurun. Selanjutnya, detak jantung terpacu lebih kuat.

Kerja ginjal, kata Aida, juga akan semakin berat karena harus menyaring cairan yang berlebih.

Dikhawatirkan, glomerulus pada ginjal tidak kuat melakukan fungsi filtrasi.

Baca: (VIDEO) Kreatif, Warga Sukmajaya Depok Ubah Jalan Penuh Lukisan 3D

Baca: Dua Cewek Pemandu Lagu Tiba-tiba Ngompol Saat Lihat Ini!

Baca: DAHSYAT! Bukan Sembarangan, Ternyata ini Makna Pin Lebah di Jas Hotman Paris

Dampaknya bisa menimbulkan gangguan pada ginjal.

“Minum air putih bikin ginjal sehat. Tapi tidak sampai berliter-liter. Secukupnya saja, jangan banyak-banyak. Jangan juga kurang. Sesuai kebutuhan tubuh,” ujar Aida. (*)

Sumber: Tribunnews
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved