Punya Masalah Asam Lambung? Redakan dengan 10 Makanan Ini

3. Lidah buaya

Lidah buaya memang terkenal karena berbagai khasiatnya.

Salah satunya ternyata bisa sebagai penyembuh alami dan meredakan asam lambung.

Lidah buaya dapat digunakan dalam resep sebagai pengental dan ada juga dalam bentuk minuman maupun camilan.

4. Salad

Salad adalah makanan utama untuk asam lambung.

Namun sebaiknya hindari penambahan tomat dan bawang.

Hindari juga penambahan keju dan dressing tinggi lemak.

5. Pisang

Selain membuat kenyang dan kaya kalium, ternyata pisang ampuh meredakan asam lambung.

Pisang bisa menurunkan asam lambung karena rata-rata mengandung pH 5,6.

Namun, sekitar 1% asam lambung diperparah oleh pisang, khususnya pisang yang rasanya asam.

Jadi, sebaiknya memang pilih pisang yang tidak asam ya, Moms.

6. Melon

Karena memiliki rata-rata pH 6,1 buah satu ini ampuh meredakan asam lambung.