2 Manfaat ini Kamu Akan Dapatkan Jika Tidur Tanpa Menggunakan Bantal

TRIBUNMANADO.CO.ID - Sebagian besar orang di dunia ini selalu tidur dengan menggunakan bantal dan juga guling.

Bahkan, ada juga beberapa orang yang tidak bisa tidur tanpa menggunakan bantal ataupun tanpa menggunakan guling.

Kalau kamu salah satu orang yang seperti itu, lebih baik mulai saat ini kamu kurangi penggunaan bantal.

Karena, tidur tanpa bantal ternyata mempunyai manfaat yang baik untuk kesehatan, loh.

Inilah 2 manfaat tidur tanpa bantal yang perlu kamu ketahui.

1. Menormalkan sturktur tulang

Tidur tanpa bantal membantu untuk meluruskan dan menormalkan struktur tulang serta bentuk tulang belakang, sehingga kamu nggak akan bungkuk saat sudah lanjut usia.

Selain itu, posisi tubuh mu juga akan kembali normal dan netral, dan cidera akibat tindihan juga bisa terminimalisir djika kamu tidur tanpa menggunakan bantal.

2. Mencegah penuaan dini

Tidur tanpa bantal juga bisa mencegah wajah kamu dari datangnya keriput dan juga terkena penuaan dini.

Hal ini karena menekan wajah pada bantal saat tidur bisa merangsang timbulnya kerutan-kerutan pada wajah.

Wajah yang tertekan pada bantal bisa bikin wajahmu berkerut, apalagi jika kamu cenderung tidur dalam posisi yang sama terus menerus.

Nah, solusinya adalah dengan tidur tanpa bantal.

Gimana, nih, udah siap tidur tanpa bantal? (*)