Tahukah Kamu Teh Hijau Baik untuk Gigi dan Gusi?

TRIBUNMANADO.CO.ID - Hampir semua dari kita sangat mengenal istilah 'teh hijau'.

Ini adalah sensasi baru di industri kesehatan karena manfaat kesehatannya yang menakjubkan.

Teh hijau  telah menjadi minuman kesehatan yang sangat popiler yang rutin dikonsumsi oleh banyak orang.

Ini berasal dari daun kering tanaman Camellia sinensis, yang berasal dari Cina, diproduksi di seluruh dunia karena popularitasnya.

Teh hijau adalah minuman ajaib dengan daftar manfaat kesehatan yang tidak pernah berakhir.

Teh hijau biasa adalah 99,9% air, menyediakan 1 kalori per 100 ml porsi.

Teh hijau dipenuhi dengan polifenol, antioksidan, yang terbukti sangat terapeutik untuk penyakit seperti kanker, diabetes, masalah jantung, penyakit alzheimer, dan lain-lain.

Ini juga memiliki beberapa kontribusi yang luar biasa terhadap kesehatan mulut juga.

Teh hikau mengandung senyawa dengan persentase tinggi yang secara alami dapat mengekang peradangan dan membunuh bakteri yang menyebabkan infeksi.

Plus, karena kaya akan antioksidan sehingga tidak memiliki pilihan selain berkontribusi pada kesehatan mulut secara keseluruhan.

Berikut adalah beberapa manfaat teh hijau untuk gigi yang akan membuat kita berkedip karena senyum sehat.

1. Mencegah Plak

Plak adalah deposit lengket pada gigi, yang memungkinkan mikroba berkembang biak sehingga bisa menyebabkan kerusakan gigi.

Teh hijau mengandung epigallocatechin gallate (EGCC), yang sangat efektif melawan bakteri yang menyebabkan plak gigi.

2. Mencegah rongga gigi

Setiap kali kita makan, sebagian makanan akan disimpan ke gigi kita. Penumpukan ini dipecah oleh bakteri dan merupakan penyebab utama pembentukan rongga.

Teh hijau menurunkan keasaman air liur dan mengendalikan pertumbuhan bakteri.

Penelitian telah melaporkan bahwa membilas mulut selama 5 menit dengan teh hijau telah menunjukkan penurunan drastis pertumbuhan bakteri.

Jadi, ini bisa menjadi alat yang hebat untuk menjaga rongga gigi.

3. Mencegah bau mulut

Ini adalah masalah yang sangat umum bagi orang-orang yang berjuang dengan karies gigi.

Bau mulut adalah hasil bakteri yang tumbuh di bagian belakang tenggorokan, dimana sikat gigi pastinya tidak bisa menjangkau.

Polifenol yang ditemukan dalam teh hijau menghambat pertumbuhan bakteri hingga 30% dan mengurangi produksi senyawa yang menyebabkan bau mulut.

Teh hijau membantu membersihkan dan membunuh bakteri, sehingga mudah untuk memiliki nafas segar sepanjang hari.

4. Mencegah penyakit gusi

Penyakit periodontal adalah penyakit radang kronis yang mempengaruhi gusi dan tulang yang menopang gigi.

Pada penyakit periodontal, bakteri subgingival melaluii lipo-polisakarida menyebabkan kerusakan periodontal.

Bagian yang disebabkan oleh radikal bebas yang dihasilkan oleh sistem kekebalan tubuh inang.

Sifat antioksidan teh hijau membantu mengembalikan keseimbangan antara antioksidan dan oksidan yang disebabkan oleh bakteri subgingival.

Sifat anti inflamasi teh hijau membantu menjaga gusi kita terlindungi dari bisu dan pendarahan.

Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari teh yang luar biasa ini, dianjurkan untuk meminum 5 cangkir setiap tapi tentu saja tanpa pemanis.

Bagi mereka yang bukan peminum teh biasa, kamu bisa memilih produk perawatan mulut yang mengandung teh hijau seperti pasta gigi, obat kumur, permen karet, dll. (boldsky)