Bagi Penderita Maag, Berikut 4 Tips Agar Nyaman Berpuasa

TRIBUNMANADO.CO.ID - Umat muslim sudah menjalankan ibadah puasa mulai pada Sabtu (17/5/2017). Namun terlambat makan menjadi pantangan bagi penderita maag.

Ada banyak tips puasa yang bisa dilakukan penderita maag agar dapat berpuasa dengan nyaman.

Sebelumnya, Anda harus mengontrol terlebih dahulu kepada dokter. Apakah maag yang Anda derita bisa berpuasa atau tidak.

Ada beberapa jenis maag akut yang biasanya disebabkan oleh pendarahan lambung atau kondisi parah lainnya.

Jika Anda mengalami maag tersebut, ada baiknya tidak berpuasa.

Sementara untuk maag fungsional atau yang disebabkan oleh penderitanya yang tidak makan teratur, berpuasa justru baik.

Dengan puasa, Anda akan punya jadwal makan yang lebih teratur.

Apa saja tips berpuasa untuk penderita maag?

1. Hindari Makanan Mengandung Gas

Anda harus menghindari makanan yang mengandung gas seperti makanan berlemak dan kol.

Anda juga perlu menghindari soda yang juga mengandung gas.

Gas akan mengganggu lambung sehingga Anda akan terganggu selama berpuasa.

2. Hindari Makanan yang Memicu Asam Lambung

Bila penderita maag berpuasa, sebaiknya hindari dulu kopi.

Anda juga harus pintar memilih makanan berbuka dan sahur.