(VIDEO) Ingin Tetap Sehat di Musim Hujan? Ini 5 Tips Agar Kamu Tetap Fit
Sepanjang musim penghujan banyak penyakit yang akan sering mengganggu kesehatan kita.
Editor:
Alexander Pattyranie
Jika aktif, tubuh akan melepaskan energi yang diubah menjadi panas. Dengan suhu tubuh panas, suhu dingin yang disebabkan oleh hujan lebat akan disingkirkan.
Konsumsi buah-buahan warna cerah
Warna buah-buahan seperti pir dan pisang dapat merangsang tubuh dan menyediakan energi. Aroma lemon segar atau jahe juga mampu meningkatkan energi.
Bila kita bisa menjaga tubuh tetap fit meski saat musim hujan, tentu saja kita tidak perlu berobat ke dokter. (Intisari)