5 Kesalahan dalam Mencuci Tangan yang Tak Boleh Dilakukan, Salah Satunya Tidak Mengeringkan Tangan

TRIBUNMANADO.CO.ID, KESEHATAN - Menjaga kebersihan merupakan cara paling efektif mencegah infeksi virus corona (Covid-19).

Itu sebabnya, kita disarankan untuk mencuci tangan sesering mungkin. Riset terdahulu membuktikan mencuci tangan bisa mengurangi risiko flu hingga 20 persen.

Namun, manfaat tersebut tidak bisa didapatkan jika cara mencuci tangan kita keliru.

Melansir Web MD, pakar kesehatan Arefa Cassobhoy memaparkan kesalahan umum yang kerap dilakukan manusia saat mencuci tangan.

Berikut kesalahan yang kerap dilakukan saat mencuci tangan:

1. Tidak rutin mencuci tangan
Setiap hari kita melakukan berbagai aktivitas yang melibatkan tangan. Alhasil, risiko virus bersarang di tangan kita pun juga semakin tinggi.

Ketika virus sudah mengontaminasi tangan kita, virus tersebut bisa dengan mudah berpindah ke tubuh kita melalui mulut, mata, dan hidung.

Itu sebabnya, mencuci tangan adalah cara terbaik untuk mengusir virus penyebab penyakit.

Berikut aktivitas yang membuat kita wajib mencuci tangan:

• setelah berada di tempat umum di mana kita mungkin menyentuh barang-barang seperti keranjang belanja, meja, atau gagang pintu
• setelah batuk atau bersin
• sebelum menyentuh wajah terutama mata, hidung, mulut
• sebelum dan sesudah makan makanan dan menyiapkan makanan
• setelah pergi ke kamar mandi
• setelah menyentuh hewan peliharaan sebelum dan setelah membuat atau menyiapkan makanan
• sebelum dan sesudah melakukan pengasuhan termasuk menggantu popok bayi
• setelah membuang sampah

2. Menggunakan sabun yang terlalu sedikit
Menggunakan sabun dan air mengalir adalah cara efektif untuk mencuci tangan.

Sayangnya, orang seringkali menggunakan sabun yang terlalu sedikit saat mencuci tangan mereka.

Sebenarnya, kita tidak perlu menggunakan sabun antibakteri untuk membasmi virus dari tangan kita.

Namun, gunakan sabun dengan ukuran yang tepat agar tangan kita benar-benar besih,

Jika Anda menggunakan sabun cair, gunakan sabun hingga seukuran uang koin. Lalu ratakan sabun tersebut ke seluruh tangan agar kotoran dan virus terangkat.

3. Tidak menggosok seluruh tangan
Usai membasahi tangan dengan air, kita harus menyapukan sabun ke seluruh bagian tangan kita, termasuk di sela-sela jari dan bawah kuku,