Pria Ini Berhasil Turunkan Berat Badan hingga 36 Kilogram dalam 7 Bulan, Hanya Dengan Diet Ala Korea

TRIBUNMANADO.CO.ID - Berat badan ideal adalah impian banyak orang.

Memiliki berat badan ideal dengan tinggi badan dan massa tubuh yang ideal juga menjadi salah satu penanda bahwa seseorang telah berhasil menjalani pola hidup sehat.

Maka dari itu, cara menghitung berat badan ideal wanita maupun pria banyak dicari oleh mereka yang ingin mengetahui berat tubuh ideal.

Berat badan menjadi salah satu masalah seorang pria di Malaysia nernama Syahrizuan.

Ia pun bertekad melakukan diet agar berat badannya turun.

Pola hidup sehat dijalaninya.

Tapi Syahrizuan juga berpikir kira-kira olah raga apa yang cocok dengannya dan efektif menurunkan bobot tubuh.

Pria asal Johor tersebut lantas kepikiran untuk membakar kalori lewat tari-tarian.

Syahrizuan juga mempelajari penelitian dari Universitas Harvard.

Dalam penelitian itu menyebutkan jika jumlah kalori yang harus dibakar berbeda masing-masing orang.

Tergantung berat badan masing-masing orang.

Yang mana semakin berat seseorang, semakin banyak tenaga yang dibutuhkan untuk memperagakan tarian.

Membuat kalori yang terbakar lebih banyak daripada yang lebih kurus.

Syahrizyan menyimpulkan, lewat gerakan menari sederhana selama 10 menit, individu dengan berat kira-kira 57 kilogram bisa membakar kira-kira 55 kalori.