5 Kesalahan Ini Sering Dilakukan saat Bangun Pagi

Ada banyak kesalahan yang Moms lakukan saat bangun pagi. Dan kesalahan saat bangun pagi ini dapat berdampak besar pada kesehatan Moms.

5 Kesalahan Ini Sering Dilakukan saat Bangun Pagi
SHUTTERSTOCK
Bangun pagi sukses 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Saat bangun pagi, apa yang biasanya Moms lakukan terlebih dahulu?

Apakah Moms langsung melompat dari tempat tidur, minum kopi, atau makan saat bangun pagi?

Ada banyak kesalahan yang Moms lakukan saat bangun pagi.

Dan kesalahan saat bangun pagi ini dapat berdampak besar pada kesehatan Moms.

Berikut 5 kesalahan yang sering Moms lakukan aat bangun pagi:

1. Langsung beranjak dari tempat tidur

Dengan bangun terlalu cepat, dapat membuat Moms mual.

Jadi, mulai hari ini dengan mengingat tips sebagai berikut:

- Bangun perlahan, seolah itu adalah ritual relaksasi.

- Atur jam alarm Moms 10 menit lebih awal dari biasanya dan gunakan untuk mendengarkan musik santai.

Halaman
1234
Editor: Rine Araro
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved