Selain Kafein, Ini 4 Makanan Lain yang Memengaruhi Kesuburan pada Wanita

TRIBUNMANADO.CO.ID - Beberapa makanan diketahui bisa menjadi pemicu turunnya kesuburan, khususnya pada perempuan, salah satunya makanan dan minuman yang mengandung kafein.

Perempuan yang minum lebih dari tiga cangkir kopi per hari dikatakan memiliki 50% lebih sedikit kemungkinan untuk hamil.

Hal itu karena hati harus bekerja lebih keras dalam memproses kafein yang terakumulasi dalam tubuh.

Kondisi ini juga bisa menurunkan efisiensi kalsium yang diserap dalam tubuh sehingga menjadi agak sulit untuk hamil.

Selain kafein ada juga beberapa jenis pangan lain yang tidak disarankan untuk dikonsumsi.

1. Produk kacang kedelai

Terlalu banyak protein kedelai dalam diet dapat menyebabkan beberapa masalah ketidaksuburan.

Kacang kedelai mengandung estrogen, phytoestrogen, yang merupakan hormon anti-kehamilan.

Terlalu banyak estrogen dalam tubuh menyeimbangkan hormon-hormon lain juga, yang menunda pelepasan telur untuk pembuahan.

Namun, hal ini berlaku bila konsumsinya berlebihan ya Moms.

2. Alkohol dan rokok

Alkohol diketahui memiliki dampak sangat buruk untuk kesehatan reproduksi pada perempuan.

Alkohol maupun rokok dapat menciptakan ketidakseimbangan hormon dalam tubuh, menyebabkan kenaikan berat badan yang berlebihan, dan dapat merusak hati dan organ.

Semua hal tersebut sangat berkontribusi pada infertilitas.

Nah, bila tengah merencanakan kehamilan sebaiknya hindari dahulu makanan-makanan tersebut secara berlebihan.