5 Mitos Kesehatan yang Dibantah Ilmuwan Modern, Termasuk Tidak Boleh Minum Sambil Makan

TRIBUNMANADO.CO.ID - 5 Mitos Kesehatan yang Dibantah Ilmuwan Modern, Termasuk Tidak Boleh Minum Sambil Makan.

Banyak mitos seputar kesehatan yang ternyata tidak terbukti secara ilmiah.

Misalnya, minum air 30 menit setelah makan siang hingga arang bisa membantu mengobati mabuk.

Sebelum percaya begitu saja, ada baiknya kamu mencari tahu kebenarannya.

1. Arang aktif membantu mengobati mabuk.

Gejala mabuk muncul ketika alkohol di hati berubah menjadi asetaldehida beracun dan kemudian masuk ke aliran darah.

Arang aktif menyerap racun di dalam tubuh dan mempercepat pembuangannya melalui usus.

Namun, ini hanya efektif pada jam pertama setelah keracunan.

2. Ada makanan yang memiliki kalori negatif.

Seledri, jeruk bali, brokoli, tomat, dan mentimun disebut makanan kalori negatif, tetapi tidak ada bukti ilmiah yang mendukung fakta ini.

Meskipun mereka rendah kalori (dari 7 hingga 30 kalori per 100 g), tubuh membutuhkan lebih sedikit energi daripada biasanya.

Faktanya, sayur dan buah mengandung banyak air dan serat yang tidak membutuhkan banyak energi untuk mencerna.

3. Tidak boleh minum sambil makan.

Baca: Sang Istri Masih Dalam Proses Pencarian, Ifan Seventeen Masih Punya Keyakinan Bisa Temukan Dylan!

Semua air yang kita minum saat makan membantu mengantarkan potongan makanan dari kerongkongan ke perut.

Air juga memecah gumpalan besar makanan.