Deretan Manfaat Sari Cuka Apel Bagi Kesehatan, Kurangi Nafsu Makan sampai Mengontrol Diabetes Tipe 2

TRIBUNMANADO.CO.ID - Sari cuka apel dipercaya memiliki kandungan zat yang mempunyai banyak manfaat manusia.

Larutan yang terbuat dari sari apel lalu dicampur dengan ragi untuk difermentasikan ini dipercaya bisa mengatasi masalah pencernaan dan menurunkan berat badan.

Dilansir dari Men's Health, inilah lima manfaat dari sari cuka apel.

Amy Gorin, pakar nutrisi dari New York mengatakan bahwa dalam beberapa riset sari cuka apel dapat membantu mengontrol lonjakan kadar gula darah usai makan.

Gula darah yang tinggi adalah salah satu pemicu keinginan untuk mengkonsumsi makanan berkabohidrat dan makanan yang mengandung gula yang tinggi.

Tidak hanya itu, riset lain mengungkapkan mengkonsumsi dua sendok teh cuka sari apel bersama makanan berkabohodrat mampu menjaga kadar gula darah tetap stabil.

2. Mengontrol Diabetes Tipe 2

Amy Gorin juga mengatakan bahwa sari cuka apel mempunyai kemampuan mengontrol kadar gula dalam darah.

Oleh karena itu, sari cuka apel bisa mengurangi risiko diabetes.

Menurut Gorin, sari cuka apel sangat bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2.

Gorin menjelaskan asam asetat dalam sari cuka apel dapat memperlambat kecepatan karbohidrat kompleks diubah dalam aliran darah.

Ryan Whitcomb, ahli diet mengatakan bahwa penderita diabetes yang mengkonsumsi dua sendok sari cuka apel dan satu ons keju sebelum tidur dapat menurunkan kadar gula di pagi hari sebesar empat persen.

Ryan mengungkapkan keju juga memiliki peran dalam mengatasi diabetes, tidak hanya sari cuka apel saja.

3. Mengatasi Eksema

Eksema adalah kondisi di mana kulit menjadi kering, pecah-pecah, gatal, dan berwarna kemerahan.