Baca tanpa iklan
TRIBUNMANADO.CO.ID - Kota Manado dan sekitarnya diguyur hujan beberapa hari ini.
Tetap sehat dan beraktivitas meskipun hujan.
Berikut tips tingkatkan daya tahan tubuh. Minum minuman ini.
Baca juga: Ini 13 Fakta Sirkuit Mandalika, Akan Diresmikan Presiden Jokowi Jumat 12 November 2021 Hari Ini
Baca juga: Gempa Tadi Pukul 00.15 WIB Jumat 12 November 2021, Melanda Parangtritis Yogyakarta, Ini Magnitudonya
Baca juga: 9 Amalan di Hari Jumat, Simak dan Amalkan
Berikut 5 resep wedang jahe yang bisa dicoba untuk tingkatkan imun di musim hujan.
Memasuki musim penghujan dengan cuaca yang tidak menentu akan membuat badan mudah sakit.
Hal ini karena suhu yang berubah-ubah bisa mempengaruhi imun tubuh.
Nah sebelum terpapar sakit saat musim hujan, ada baiknya untuk terus menjaga kesehatan dengan mengonsumsi makanan atau minuman sehat.
Di antaranya adalah wedang jahe.
Kandungan dalam jahe mampu meningkatkan imunitas tubuh karena jahe mengandung senyawa baik.
Seperti senyawa antibakteri, anti peradangan dan juga antioksidan.
Selain itu, jahe juga mampu menghangatkan badan di saat cuaca dingin.
Berikut resep wedang jahe yang bisa Anda coba di rumah untuk menjaga imun.
1. Wedang Susu Jahe
Resep susu jahe ((Youtube/masakTV))
Bahan-bahan :
- 8 cm jahe bakar dan memarkan
- 80 gr gula aren
- 2 daun pandan
- 500 ml susu UHT
- 3 cm kayu manis
- 100 ml air
- sedikit garam
Cara membuat :
1. Rebus gula aren dengan air hingga mencair, masukkan jahe yang sudah dimemarkan dan garam. Rebus hingga air tersisa setengah.
2. Tambahkan susu, kayu manis serta daun pandan. Masak hingga mendidih. Kemudian matikan api.
3. Saring kemudian susu jahe siap dinikmati.
2. Wedang Jahe Rempah
Bahan-bahan :
- 400 gr jahe bakar, memarkan
- 1.500 ml air
- 2 cm kayu manis
- 2 butir cengkeh
- 2 butir kapulaga
- 2 1/2 sdm gula pasir
- 1 sdm madu
- 2 teh celup
Cara membuat :
1. Rebus air, masukkan jahe, cengkeh, kapulaga dan kayumanis hingga harum.
2. Jika sudah mendidih, saring airnya kemudian masukkan teh, gula pasir atau madu.
3. Wedang Jahe Serai
Resep wedang jahe serai ((TRIBUNJATENG/LIKE ADELIA))
Bahan-bahan :
- 1 ruas jahe memarkan
- 1 batang serai
- madu atau gula secukupnya
- 2 gelas air
Cara membuat :
1. Rebus air, masukkan jahe dan serai. Rebus hingga air menjadi 1 gelas.
2. Tuangkan ke dalam gelas, tunggu hingga hangat lalu masukkan madu atau gula.
4. Wedang Jahe Lemon
Kombinasi Jahe Lemon Ternyata Punya Banyak Manfaat, Begini Cara Buatnya ((Tribun Batam))
Bahan-bahan :
- 1/2 jeruk lemon
- 2 sdm madu
- 1 ruas jahe
- 1 1/2 gelas air panas
Cara membuat :
1. Rebus air hingga panas, masukkan jahe dan rebus beberapa saat.
2. Jika sudah mendidih, tuangkan air ke dalam gelas.
3. Setelah hangat tambahkan air perasan lemon dan masu.
5. Wedang Jahe Kunyit
Bahan-bahan :
- 2 batang serai
- 2 ruas jahe, kupas dan iris
- 2 ruas kunyit, kupas dan iris
- 1 sdt lada hitam
- 1 lt air
Cara membuat :
1. Memarkan serai, kupas jahe dan kunyit. Kemudian iris-iris.
2. Rebus air hingga mendidih. Kemudian masukkan serai, kunyit, jahe dan lada hitam.
3. Rebus hingga mendidih atau selama 10 menit.
Matikan kompor lalu tuangkan ke dalam gelas. (*)
Telah tayang di: