Baca tanpa iklan
TRIBUNMANADO.CO.ID - Bicara soal artis Yuni Shara selalu mencuri perhatian publik.
Apalagi bahas kehidupan pribadi Yuni Shara memang tak pernah luput dari perbincangan publik.
Namanya dikenal sebagai salah diva yang sangat diidolai oleh seluruh masyarakat di Indonesia.
Selain suaranya yang merdu, Yuni yang sudah berumur 48 tahun namun masih tetap tampil awet muda.
Bahkan, wajah cantiknya yang seolah tak menunjukan usianya sekarang ini kerap mendapat pujian dari warganet.
Diva yang sangat diidolai oleh seluruh masyarakat di Indonesia.
Bahkan, wajah cantiknya yang seolah tak menunjukan usianya sekarang ini kerap mendapat pujian dari warganet.
Sudah berusia 48 tahun wajah dan penampilannya juga terlihat jauh lebih muda dari usia sebenarnya.
Wajahnya awet muda, seperti tak terlihat mengalami keriput.
Tubuhnya juga masih kencang.
Bahkan, tidak sedikit juga yang mengatakan Yuni Shara sama sekali tidak terlihat menua.
Ia tetap bugar.
Rahasia Awet Muda Yuni Shara
Berbincang dengan Mayangsari, rupanya rahasia awet muda Yuni Shara adalah melakukan aktivitas rutin di rumah, dari bangun pagi hingga tidur lagi.
"Saya pagi-pagi sebenarnya olahraga. Paling plank, sit up, angkat barbel," kata Yuni Shara dikutip dari YouTube Yuni Shara Channel, Jumat (15/1/2021).
Tak hanya itu, rahasia awet dari Yuni Shara yakni, sebelum menyanyi, Yuni selalu menikmati secangkir minuman.
Ya, minuman tersebut adalah kopi.
Yuni pun tak ragu untuk meracik sendiri kopi tersebut agar sesuai dengan takaran yang ia inginkan.
Selain itu, ia juga kerap memadukannya dengan sepiring kue.
Tampaknya ini menjadi menu sarapannya sehari-hari sebelum menjalani aktifitas.
Bahkan ia juga kerap mengonsumsi minuman ini saat berkumpul bersama keluarga ataupun sahabatnya dalam sebuah acara.
Seperti beberapa waktu lalu ia minum kopi bersama sang adik tercinta, Krisdayanti.
Pilihannya Yuni untuk mengonsumsi kopi memang tepat sebagai obat awet muda.
Obat awet muda
Dua penelitian baru yang diterbitkan dalam Annals of Internal Medicine menemukan bahwa orang yang minum kopi cenderung memiliki risiko kematian lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang jarang minum kopi atau tidak minum kopi sama sekali.
Penelitian tersebut menemukan bahwa orang yang minum secangkir kopi setiap hari hari bisa menurunkan risiko kematian hingga 12 persen.
Jumlah tersebut meningkat bagi mereka yang mengonsumsi dua atau tiga cangkir kopi per hari karena bisa mengurangi risiko kematian sampai 18 persen.
Hal tersebut disebabkan karena konsumsi tiga cangkir kopi setiap hari bisa membuat Anda terhindar dari berbagai jenis penyakit kronis.
Contohnya penyakit hati, jantung, stroke, gangguan saluran pencernaan, dan masalah peredaran darah.
Karena jauh dari penyakit kronis inilah alasan minum kopi bikin awet muda.
Namun, mereka yang berhasil hidup lebih lama bukan berarti hanya minum kopi saja setiap hari.
Mereka juga mengolah energi yang didapatkan dari kopi untuk berolahraga dan aktif bergerak sehingga membuat tubuh mereka selalu bugar.
Jadi, Anda bisa rutin minum kopi untuk menunjang hidup sehat yang bebas dari penyakit kronis.
Akan tetapi, pastikan Anda tidak minum kopi terlalu banyak karena efek sampingnya juga bisa membahayakan.
Secangkir kopi setiap pagi bukan hanya akan membuat Anda lebih bersemangat.
Fakta lain juga menjadikan kopi memiliki manfaat yang baik bagi tubuh.
Kopi juga memiliki kandungan bioaktif yang dapat melindungi kulit dari melanoma (kanker kelima yang paling banyak di Amerika Serikat).
Menurut laporan terbaru dalam Journal of the National Cancer Institute, para peneliti menemukan bahwa orang-orang yang mengonsumsi kopi, berisiko lebih rendah terserang penyakit tersebut.
Mereka yang minum empat cangkir kopi per hari berisiko 20 persen lebih rendah terkena melanoma ganas selama periode 10 tahun dibanding dengan mereka yang tidak minum kopi.
Nah, yuk, mulai konsumsi kopi seperti Yuni agar tetap awet muda.
Artikel ini telah tayang di Wiken.ID dengan judul Terlihat Awet Muda Bak Vampir Meski Usianya Hampir Setengah Abad, Terkuah Rahasia Kecantikan Yuni Shara, Rajin Konsumsi Minuman Ini!
Sebagian artikel tayang di Sriwijaya post, https://palembang.tribunnews.com/2021/01/17/video-yuni-shara-miliki-kebiasaannya-di-pagi-hari-ternyata-rutin-lakukan-ini-buat-dirinya-awet-muda