Baca tanpa iklan
TRIBUNMANADO.CO.ID - Jeruk nipis bisa dengan mudah kita jumpai.
Jeruk nipis bisa dijadikan berbagai olahan.
Air jeruk nipis ternyata memiliki berbagai manfaat.
Baca juga: Rekomendasi Resep Hidangan Makanan untuk Momen Spesial Natal, Lengkap dengan Cara Membuatnya
Baca juga: Daftar Buah dan Sayuran yang Bisa Membantu Mengurangi Risiko Kanker
Jeruk nipis mengandung potassium, kalsium, magnesium serta vitamin A, B, C dan D.
Kandungan ini ternyata memberikan banyak manfaat.
Apa saja ya?
1.Meremajakan kulit
Berbagai produk skincare mengklaim dapat membuat kulit menjadi lebih sehat serta awet muda.
Nah, bisa mendapatkannya dengan jeruk nipis yang mengandung vitamin C dan antioksidan untuk memproduksi kolagen.
Minum air dicampur perasan jeruk nipis dapat menghidrasi tubuh dan membuat kulit jadi awet muda.
2.Melancarkan sistem pencernaan
Jeruk nipis ternyata dapat membantu usus untuk memproses makanan.
Flavonoid dalam jeruk nipis juga memicu enzim pencernaan sehingga mencegah konstipasi.
Nah, sistem pencernaan yang baik akan membuat makanan dapat diserap baik oleh tubuh sehingga tak cepat lapar setelah mengonsumsi makanan.
3. Mencegah infeksi