Baca tanpa iklan
TRIBUNMANADO.CO.ID - Hari ini adalah puasa pertama bagi umat muslim di Bulan Ramadahan 1441 H (jumat, 24/4/2020).
Setiap harinya di bulan ramadhan ini selama lebih kurang 14 jam, umat muslim akan menjalani ibadah puasa, menahan lapar dan dahaga sejak terbit fajar hingga matahari terbenam petang nanti.
Dan pada moment berbuka akan menjadi suatu kenikmatan tersendiri bagi umat muslim yang menjalankan ibadah puasa.
• Bacaan Niat Shalat Tarawih Ramadhan 1441 H di Rumah, sesuai Imbauan Kemenag saat Corona
Buka puasa memang paling enak dengan mengonsumsi sajian manis dan menyegarkan.
Tidak sekadar enak dinikmati, kandungan gula dalam hidangan manis juga mampu mengembalikan kadar gula darah tubuh setelah berpuasa seharian.
Berikut tiga menu wajib buka puasa yang harus ada selama bulan Ramadhan:
1. Kurma
Siapa yang tak kenal kurma?
Buah yang memiliki rasa sangat manis ini menjadi salah satu menu berbuka puasa wajib bagi masyarakat muslim di Indonesia.
Mengkonsumsi kurma sangat dianjurkan karena dapat meningkatkan kadar gula darah setelah seharian berpuasa.
Tak hanya itu, kurma juga dipercaya memiliki kandungan minerl seperti fosfor, kalium, magnesium, serta kalsium yang baik untuk kesehatan tulang.
• Bacaan Doa Kamilin Dibaca Setelah Shalat Tarawih, Arab dan Latin Serta Artinya
2. Kolak
Siapa yang tidak tahu kolak?
hidangan yang terbuat dari pisang, ubi, dan kuah santan ini menjadi menu wajib buka puasa selanjutnya.
Kolak menjadi menu buka puasa favorit selama bulan Ramadhan.
Rasanya yang manis, dengan buah-buahan kaya vitamin dan serat cocok untuk dinikmati saat berbuka puasa.
• 44 Poster Ramadhan 1441 H dan 50 Ucapan untuk Dibagikan ke Medsos WA, IG, FB, dan Twitter
3. Es Buah
Menu wajib buka puasa terakhir yang harus ada selama bulan Ramadhan adalah es buah.
Perpaduan manisnya sirup dengan dinginnya es bisa menyegarkan dahaga setelah seharian menjalankan puasa Ramadhan.
Es buah biasanya terbuat dari santan, susu, dan sirup yang dicampur dengan buah-buahan seperti melon, nanas, atau pepaya.
Namun tidak dianjurkan untuk berbuka langsung dengan es buah karena bertolak belakang dengan kondisi tubuh yang panas.
Sebaiknya konsumsi es buah setelah mengkonsumsi air putih atau teh hangat.
• 50 Kumpulan Gambar dan Ucapan Selamat Puasa Ramadhan 2020, Cocok Untuk Instagram (IG)
• Bacaan Surat Pendek Shalat Tarawih Malam ke-1 Sampai ke-15, Arab dan Latin Serta Artinya
Artikel ini telah tayang di Tribunjogja.com dengan judul " Tiga Menu Berbuka Puasa Favorit dan Populer Bagi Umat Muslim di Indonesia "